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馬鞍山養老院講解老人喝茶的好處和禁忌

在喝茶時，男人和女人沒有區別，沒有或廉價，有窮人住在山村，也有錢人住在城里，比如吳屯安，被稱為“現代太極太斗”，喜歡在他的生活中喝茶，手拿一杯，日日夜夜。從濟，唐代120歲的，被稱為趙州禪師。他在佛壇上創造了“趙州門”，其中有一種“去茶”的禪法來詮釋“平常心就是道”。清朝有位百歲壽星李慶遠，他生前非常贊賞清朝學者陸隴其的話：“足柴足米，無憂無慮，早完官糧，不驚不辱，不欠人債而起利，不入典當之門庭，只消清茶淡飯，便可。"李慶遠他一生都遵守這個奇妙的公式，說："這是個很好的健康食譜，是一個很好的職業。如果你想永遠活下去，你不需要服用萬靈藥或煉金術。"《南方新書》的歷史>記錄："唐宣宗"三年(849年)，一位130歲的和尚來到洛陽，玄宗問他的長壽方式，和尚回答："，當一個年輕的家庭貧窮時，沒有藥可以服用，整個生命只用于茶，而每天的飲用碗也不太多。”

養老院推薦根據不同季節飲用不同種類的茶，使其在體內發揮作用。丁富妮就是這樣一個典型，她喝的是花茶，夏天喝綠茶，秋天喝綠茶，冬天喝紅茶。有人對她的喝茶方式表示困惑。她解釋說，春天喝花茶可以解除冬天積存的寒冷，促進人體陽氣的生成;綠茶有苦澀和冷的味道，夏天可以解熱解渴;綠茶不冷也不熱，秋天喝可以消暑解渴。體溫，恢復體液;紅茶很甜。性潮濕，富含蛋白質，冬季飲用可幫助消化，滋補身體，使身體強壯。“壽星茶經”與中理學十分一致，不為人所信。

養老院的中醫醫師建議，老人年自己家里空閑之余可以自己給自己把把脈，了解一下自己的身體。正確的方法是：平躺安靜5分鐘后，伸開左臂或右臂，將另外一只手的食指、中指、無名指搭按在伸開手臂的腕后橈動脈所在部位（手臂與手腕關節內側連接處）；或者將一手搭在另一手手腕處的拇指一側，稍加尋找就會找到清晰的脈搏。保持均勻呼吸，計數一分鐘。以下幾種情況需要摸摸脈搏。

靜息狀態：正常成人在安靜狀態下，脈搏每分鐘跳動60~90次，一般為72~80次，且跳動均勻，節律一致。每分鐘跳動超過100次，稱心動過速；每分鐘跳動少于60次，稱心動過緩。出現心律shi常的脈搏，不一定是得了心臟病，但如果出現頻繁的心律shi常脈搏，就得去醫院檢查。

不能自理的老人該不該去養老院？老人們都認為自己和孩子之間有代溝，他們只能偶爾在一起。老年人和年輕人在思想和生活習慣上有很大的不同。什么情況稱為生活不能自理?就是由于自身原因，不能夠處理自己的日常生活。如：行動不便的高齡老人，中l風偏癱、臥床不起、大小便失禁的老人，失明、聾啞老人，進食、翻身、大小便、穿衣及洗漱、自我移動上不便的老人。那么這些老人該如何照顧呢？目前很多的家庭有這樣的老人大多送到養老院里，養老院可以有療養和醫l療的條件。