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              發布時間:2020-08-22 16:07  

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              1.打球的時候一定要無時無刻的把頭抬起來,不要看著球,尤其是在運球的時候。

              2.持球跑動的時候注意壓低。

              3.搶籃板時要保持手舉高的習慣。

              4.防守時要把壓低,時刻保持正面防守,不要想著斷球,先想著怎么干擾對方的進攻。

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              樂動體育籃球知識分享之籃球鞋的保養:鞋皮面 

              籃球鞋的皮面,用棉布弄濕,擰干后,擦拭。籃球鞋的大多都是PV網面,可以用舊的牙刷,沾上水,由里向外擦。比如網面是在鞋的前面,那么就應該由籃球鞋的面向籃球鞋的鞋頭方向刷。這樣,臟的東西不會過多的殘留在籃球鞋上。  

              穿完了就用鞋撐固定住鞋的內部空間。臟了用濕布擦干凈,然后馬上用干布抹去連接處的水分防脫膠。要晾在陰涼處,防止暴曬(尤其是白鞋子、翻毛皮的鞋子、漆皮材料的鞋子)。如果你真舍不得穿(給那些七八百前面加個一的鞋子),保鮮膜覆蓋,盡可能抽掉空氣減緩氧化。





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