南陽綜合搏擊培訓(xùn)常用解決方案「在線咨詢」

南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

武術(shù)培訓(xùn)的資歷，武術(shù)培訓(xùn)是一門培訓(xùn)教育課程，所以要有資格證，武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的資格證包含有工商部門頒發(fā)的營業(yè)執(zhí)照、武術(shù)協(xié)會(huì)的認(rèn)證、教練的教學(xué)執(zhí)證

武術(shù)培訓(xùn)的場(chǎng)所，武術(shù)培訓(xùn)需要一個(gè)適合習(xí)武的場(chǎng)所，就像學(xué)生上課一樣，需要有訓(xùn)練室，配套的訓(xùn)練器材。

武術(shù)培訓(xùn)的課程，所謂武術(shù)培訓(xùn)課程，就是要有一系列的培訓(xùn)計(jì)劃和方案，并且是針對(duì)不同年齡段，不同武術(shù)層次的方案，就像學(xué)樣有一年和二年級(jí)之分

“輕出重收.拳發(fā)中線;輕呼重吸，勁如抖鞭”是練出彈抖勁的重要訓(xùn)練方法。其主要指的是每一次自中線打出的拳.拳頭應(yīng)輕輕地握住，用肘底力輕快地送出去，像抖鞭子一樣.同時(shí)配合輕快的呼氣;而出拳后收拳至胸側(cè)時(shí)，則用較重的力度快速收回.同時(shí)配合較重的吸氣。這樣練的益處是，用呼吸來提升拳勁發(fā)力并改善人體體能。

“應(yīng)對(duì)重拳.以臂接腕”指的是卸力技巧。詠春拳許多手法發(fā)力都是通過離手訓(xùn)練獲得的，而離手中訓(xùn)練多的是人體手臂的尺骨和撓骨部位，久練之下必然產(chǎn)生極強(qiáng)的敏感度，以我之手臂接住對(duì)方重拳之手腕，可以從容卸力反擊。

幾種腳的技術(shù)組合練習(xí):

   1.側(cè)踢中上段

   (1)兩腳平行開立。

   (2)用左腳向前猛蹬對(duì)手中段。

   (3)準(zhǔn)備側(cè)踢。

   (4)用左腳側(cè)踹對(duì)手中段。

(5)準(zhǔn)備再側(cè)踢。

   (6)用左腳猛力側(cè)踢對(duì)手上段。

   (7)放下左腳呈右L腿站立，用一只前臂防衛(wèi)格擋。