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發(fā)布時間：2020-12-30 17:18
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拉格比（廣東）健康科技有限公司——暢靜益生菌好不好
益生菌的作用：
減輕l型過敏癥
過敏者在過敏原或生物刺激了抗l菌素系統(tǒng)時，產(chǎn)生了一種叫組織胺的物質(zhì)，從而引發(fā)過敏癥狀。，益生菌治l療是目前國內(nèi)流行的一種輔助治l療過敏癥的有效方法，它可以通過對抗l疫球蛋白體內(nèi)抗l的益生菌調(diào)節(jié)來達(dá)到緩解過敏癥的效果。
對于大多數(shù)人，益生菌具有良好的耐受性和安全性。但是，在幾天的時間里，你可能會遇到一些與消化相關(guān)的副作用，比如氣漲和腹部不適。調(diào)整后，您的消化功能也會得到改善。此外，有過敏癥、鼻塞癥、皮膚炎等過敏癥的病l人，經(jīng)醫(yī)務(wù)科檢查后，經(jīng)醫(yī)務(wù)科醫(yī)生控制，癥狀逐漸緩解，但仍未治l愈，服用益生菌可輔助免l疫調(diào)節(jié)，有幫助改善的作用，因此也十分適用。益生菌能引起 HAD感l(wèi)染，在 HAD系統(tǒng)受到損害的人群中，包括艾爾滋病毒、艾爾滋病毒和其他幾種疾病的患者中， HAD可以引起危險的感受性l感l(wèi)染。如有任何健康問題，請在服用益生菌補品前咨詢醫(yī)生。
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益生菌的主要功效：
1.改善便l秘和腹瀉
本品能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，改善便l秘和腹瀉。益生菌以活菌的形式進入人體腸道，并通過生長和代謝作用，促進腸道內(nèi)菌群的正常生長，抑制腸道內(nèi)腐蝕性l敗物質(zhì)的生成，從而保證腸道功能正常。
3、防止陰l道感l(wèi)染
有益菌不是一種細(xì)菌，它含有多種細(xì)菌，其中有一些還能酸化泌尿生殖系統(tǒng)的作用，通過降低 PH值來抑制有害細(xì)菌的生長，通過與它們競爭空間和資源來抑制這些有害細(xì)菌的生長和繁殖，從而促進人體健康。
如何正確的沖服益生菌
溫水沖泡→水溫35-40℃
絕l對不要用沸水沖泡，這樣會“燙死”益生菌！三十五到四十度的溫水就可以了。在泡茶時，先調(diào)整水溫，然后將粉l劑中的益生菌沖入溫水中，保證了菌群的活性。沖調(diào)后也不宜再加熱，同樣道理，過高溫度會殺l-死所有活菌。抑制毒l素：益生菌可抑制機體內(nèi)致病菌的增殖，防止機體內(nèi)毒l素的產(chǎn)生，避免人體健康細(xì)胞受到毒l素的侵害。在高溫環(huán)境中益生菌，活性降到零，只剩下一堆細(xì)菌“尸l體”，喝了也對身體沒什么好處，不如不喝。
吃東西20分鐘后再吃
由于飯后胃酸濃度降低，益生菌zui好在飯后20分鐘后服用，更有利于讓活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。進食到胃中會消耗大部分胃酸，更有利于將大部分益生菌活著送到小l腸，否則，即使是經(jīng)過篩選的能到達(dá)小l腸的益生菌菌株，也難免會失去它們的功效。
有關(guān)益生菌的問題
1、混合喂養(yǎng)嬰兒，是否需要添加益生菌？
zui好的方法是每次喂食時先吸奶，再用奶瓶補奶。
哺乳是一個細(xì)菌喂養(yǎng)的過程，而配方粉喂養(yǎng)則沒有。只需堅持哺乳過程，不會有腸胃不適，不需要刻意補益。
2、在哺乳前或哺乳后服用益生菌？
益生菌并非靈丹妙藥，而是用來調(diào)節(jié)胃腸機能的有益菌群，因此說益生菌與飲食無關(guān)，飯前飯后吃也無關(guān)緊要。
以下時間點吃益生菌比較好
下午喝益生菌補充能量zui好
益生菌粉對緩解人體因心理壓力過大、高度緊張和焦l慮引起的疲勞等有很大的幫助。下午的時候喝一杯益生菌粉，可以讓上班族放松心情，整個下午的精神狀態(tài)都很好，更有利于提高工作效率。
飯后喝益生菌對腸胃有好處
若是空腹飲用益生菌粉，極易刺激胃腸道排空，益生菌粉中的營養(yǎng)物來不及完全消化吸收就被排出，飯后飲用可減少刺激，讓益生菌粉在胃內(nèi)慢慢吸收，并有助于消食。
怎樣服用益生菌？
①服藥溫度應(yīng)低于體溫(37℃)，以免殺l死活菌。
②避免zui高濃度的胃酸攝入量，更有利于讓活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。
③避免與抗l生素同用，如使用抗l生素需間隔2-4小時后服用。
服用益生菌的過程中有哪些常見問題呢？
調(diào)整反應(yīng)：大家服用初期出現(xiàn)一些腹脹、放屁、排l便次數(shù)增多甚至輕度腹瀉等癥狀，都是腸道調(diào)整正常的反映，此時不應(yīng)停用益生菌。
