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玉米粉原來這么神奇！

玉米粉太神奇了！

每個人都覺得玉米粉很好吃，但他們只知道它是如此神奇的食物。雖然它很丑，但它的營養價值不容忽視。

小玉米，金黃色，通常我們不是很關心他，通過酶水解，它的效果更顯著，尤其是在老年人中，身體功能開始下降，它的效果會越來越好，越來越顯著。

維生素“黃金”

維生素比大米和小麥高幾倍。

玉米中的維生素含量很高，是大米和小麥的5~10倍。玉米粉含有大量營養和保健物質。除碳水化合物、蛋白質、脂肪和胡蘿卜素外，玉米粉還含有核黃素和其他營養物質。

特種玉米的營養價值高于普通玉米。例如，甜玉米中蛋白質、植物油和維生素的含量比普通玉米高1-2倍，硒這一“生命元素”的含量高8-10倍。甜玉米中含有的17種氨基酸中，有13種高于普通玉米。

在膳食替代粉中添加對人體有害的藥物成分是一種金錢謀殺，一般來說是罕見的。然而，正式的膳食替代粉都是嚴肅的食物，不含任何有毒或有害物質。

膳食替代粉，是一種食品，法律不允許它與減肥聯系在一起，所以產品說明不會有減肥效果。

然而，這并不妨礙一些人認為膳食替代粉可以減肥，并宣傳膳食替代粉可以減肥。這沒有問題，營養學家也將聲稱他們的“定制健康飲食”有減肥效果。坦率地說，膳食替代粉是節食者飲食計劃中的一個工具，遵循營養學的基本理論框架。許多營養學家不反對，甚至支持使用膳食替代粉來減肥。一些營養學家自己出售膳食替代粉。畢竟，花錢比花錢減肥更容易。

另外，如果你想有好的效果，你應該嚴格按照要求去做。首先，你應該在減肥過程中完全限制飲料和高熱量零食的攝入。此外，在減肥過程中，應該保證三餐，并且只能更換一餐。首先，建議用晚餐來減肥。雖然其他兩餐可以正常吃，但不能太飽。醉應該多吃八個。醉后減肥的原則是攝入的熱量大于攝入的熱量。減肥時，人們不僅要考慮減少飲食中的卡路里，還要忽略卡路里的消耗。因此，在清淡飲食和減肥期間應該保證足夠的鍛煉。我們還應該保證充足的睡眠，每天有7-9個小時的良好睡眠。