超市干果貨架 木制散貨架子 零食貨架 百貨架 干果種類之板栗編輯富含營養俗稱栗子,又名瑰栗、毛栗、風栗,素有“干果之王”的美干果 譽,在國外它還被稱為“人參果”。據科學實驗證實,栗子的營養豐富。果實中含糖和淀粉高達70.1%,蛋白質7%。此外,還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素。特別是維他命C、B1和胡蘿卜素的含量較一般干果都高,故在民間有“干果之王”的美稱。

超市糖果架子 木制干果貨架 散貨架 干果特產貨架腰果特征腰果又名雞腰果、介壽果,因其堅果呈腎形而得名。腰果果實腰果成熟時香飄四溢、甘甜如蜜、清脆可口,為世界著名的四大干果之一。過去一般只有產地的人們才可品嘗到,已成為常見的干果了。食用利弊腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪酸,有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,并且具有很好的潤膚美容功效,能防止衰老。經常食用腰果有強身健體、提高機體抗病能力、、使體重增強等功效。因腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴重不良者食用。腰果熱量較高,多吃易致發胖,建議每次食用10~15粒。

超市木制干果貨架 糧食貨架 散貨架子 瓜子功效據說每天吃一把葵花子就滿足人體一天所需的維生素E。對安定情緒,防止細胞衰老,預防成人疾病都有好處。它還具有治療失眠、增強記憶力的作用。對癌癥、高血壓和神經衰弱有一定的預防功效。適合所有人食用。每次80克。盡量用手剝殼,或使用剝殼器,以免經常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質。食用注意事項大量磕瓜子會嚴重耗費唾液,久而久之會影響人的口腔健康甚至影響消化。瓜子一次不宜吃得太多,以免上火、口舌生瘡。在人們生活中是不可缺少的零食,葵花子更是瓜子中的佼佼者??ㄗ硬坏梢宰鳛榱闶常疫€可以作為制作糕點的原料。由于葵花子是植物的種子,含有大量的油脂,故葵花子還是重要的榨油原料??ㄗ佑褪墙鼛啄陙砩钍軤I養學界推崇的健康油脂。豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使葵花子具有防止發生貧血等疾病的作用??ㄗ邮蔷S生素B1和維生素E的良好來源。

超市干果架 木制散貨架 各種堅果的營養價值:
1.開心果:心臟之友
開心果營養豐富,除了富含β胡蘿卜素、B族維生素和維生素E外,在其翠綠色的果仁中還含有大量葉黃素,這種植物化學物質有助于保護視力,預防視網膜黃斑病變。長期以來,開心果被喻為“心臟之友”。美國研究發現,開心果富含植物甾醇,能預防血脂異常和動脈粥樣硬化,從而降低患心腦血管疾病的風險。