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美白化防曬法

一、做好防曬。紫外線是引起雀i斑的原因之一，它能激i活潛伏的黑色素，使它們慢慢地變成一個個小斑點。出門之前要涂上防曬霜，在陽光強烈的情況下，可帶上防紫外線的雨傘，或戴上遮陽帽，盡量遮擋面部受到的陽光。

多吃些美味的食物吧！許多食物有益于皮膚的營養，如西紅柿含有抑制黑色素的谷i胱甘肽，胡蘿卜含有清除自由基和抗 l氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、 E等，這些都是很好的美容助劑。

使用天然的皮膚護理品。廠家生產的祛斑產品含有大量工業成分，長期使用多有副作用。這里，我們建議您選擇一種天然、方便的護膚品——土豆。將生的馬鈴薯切片，敷在有雀i斑的地方，這樣可以使雀i斑淡化。

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皮膚變暗，色i斑的成因

皮膚i病，如變黑、色素沉著、色i斑等，主要是黑色增多沉積所致。盡管對黑色素知之甚少，但還未完全研究清楚。垚簡述了他自己的理解。總的來說，圍繞黑色素，包括三個方面：1，黑色素的產生；2，黑色素小體的運輸；3，黑色素的代謝。

黑色素的代謝

黑色素的代謝機理，現在研究的還不是很深入。黑色素的排泄途徑主要有兩條：第yi是黑色素在皮膚內被分解，然后進入血液循環系統，再通過排泄系統排除體外。

第二條代謝途徑，黑色素隨著角質成形細胞，一層一層向皮膚表面轉移，zui后隨著老化角質脫落排除體外。

有一些美白成分，比如果酸、水楊酸等，利用加速角質代謝的作用，促進老化角質細胞脫落，達到快速美白和淡斑的效果。使用果酸類的成分美白，如果控制不好量，使用濃度過高，容易造成角質層過度脫落，皮膚屏障受損，引發敏感。

從上面的分析可以看出，黑色素的生成、轉運、代謝，受到多種因素的影響。市場上的美白產品，大多數只從一個或2個點位切入。如果黑色素形成原因剛好暗合了這個切入點，使用效果就比較明顯。如果黑色素形成原因和產品的切入點不同，使用效果就不明顯。這也解釋了同樣的產品，為什么有人用了有效果，有的人用了沒有效果。

誤解四：過度追求美白而非防曬

正解：大多數黑色素是由太陽紫外線引起的，如不養成涂抹防曬產品的習慣，還會造成美白效果不佳。

從里到外美白，讓肌膚重獲光彩，同時也需要從外到里的保護皮膚不受外界刺激的傷害。日曬雨淋是一年到頭都要做的一件大事。

誤解之三：認為美白是一種淡斑，而淡斑是美白。

正解：美白側重于追求皮膚的均勻和白皙，以抑制、阻斷黑色素的生成，或以補充角質水分促進細胞更新，引導表皮細胞脫落的方式，代謝黑色素達到透亮勻白的膚色。

而且，斑點是由數個黑色素母細胞囤積而成，如果僅僅是用美白保養品涂滿整個面部，使整個膚色變白，那么，斑點也只是相對地變淡，從視覺上看，與面部皮膚的色差現象并沒有改善。所以斑點護理要對癥下藥，實施局部淡斑護理。

化裝水

洗臉后，建議用潤膚棉把臉上的水份擦掉，然后再用化妝水及時有效的補充缺少的水份。化妝水可用化妝水沾濕化妝棉，再用化妝棉均勻擦拭整個臉部肌膚，這樣可以幫助肌膚補充水分，同時也起到二次清潔的作用，調理皮膚的角質層，讓肌膚更好地吸收化妝水成分，形成水潤肌底。此外，如果時間足夠，皮膚有需要，可將幾片化妝棉充分沾濕，然后敷于面部肌膚的各個部位，能起到深層補水的作用，堅持使用還能調理膚質，讓皮膚更健康。

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肌基質

肌底精華液常被人們遺忘在一系列護膚產品中，但實際上，肌底精華液顧名思義就是為了改善皮膚狀況。更重要的是，它能促進皮膚毛孔的吸收，從而使后續使用的大分子護膚產品能更好的進入肌膚內部，激i活肌膚，增強皮膚活力和防御能力，起到導入的作用。

若皮膚較敏感、干燥，則可適當使用肌底液促進皮膚吸收，既可減輕皮膚敏感干燥程度，又可在一定程度上節省后續護膚產品的用量，事半功倍。