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監(jiān)測結(jié)果的主頁面會得出本次睡眠的整體得分，而且用表殼的方式主要表現(xiàn)睡眠的時間范圍，下邊有本次睡眠均值的心跳、呼吸率及其入眠所需時間的信息內(nèi)容。往下拉可以見到之上各類詳盡的分時間段統(tǒng)計分析。深夜醒來的離床時間也可以被精i確紀(jì)錄，晚上起夜頻次及其入眠時間應(yīng)該是對睡眠狀況較為關(guān)心的人的應(yīng)用困擾，智能枕頭都能得出相對的紀(jì)錄狀況。云物聯(lián)睡眠監(jiān)測枕價格

改善睡i眠從改善心理開始

北京回龍觀醫(yī)院精i神科主任醫(yī)師陳彥方指出，床是用來睡覺的，不要思考重要、緊急的問題，夫妻吵架也不要吵到床上去，有健康的心態(tài)，上i床睡覺才會安穩(wěn)。“要想改善睡i眠，心境平和是關(guān)鍵，改善睡i眠應(yīng)該從改善我們的心理開始。”

午間休息建議打盹半小時

打盹是一個正常的生理現(xiàn)象，是對于睡眠不足的一種補(bǔ)充。上海第i一軍i醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院精神內(nèi)i科主任醫(yī)師趙忠新指出，午睡時間建議半小時左右，如果超過40分鐘，會產(chǎn)生睡眠惰性，影響你的覺醒能力、注意力等。云物聯(lián)睡眠監(jiān)測枕價格

即然擁有這么多的作用，那麼ZEEQ必定是必須電池充電的，依照官i方網(wǎng)的叫法，ZEEQ枕頭填滿一次電能夠應(yīng)用一個星期，但你只必須應(yīng)用MicroUSB接口來立即電池充電就可以了。

盡管作用和話題十分多，可是ZEEQ事實(shí)上是一個非常舒適的枕頭，制造商REM-Fit是床品套件企業(yè)Protect-A-Bed的分公司，因此你徹底不必?fù)?dān)心不足舒適的難題。她們在「枕頭」的基本上加上了「智能化」的標(biāo)識，沒有把這二者舍本逐末，因此ZEEQ的確非常值得希望。云物聯(lián)睡眠監(jiān)測枕價格