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養生保健對養老院老年人心理的影響

改善老年人的心理健康水平

科學合理的養生保健需要經常進行適量適當的運動鍛煉，據養老院規律性了解運動鍛煉能夠有效降低人體抑郁的心理情緒，減輕自身壓力和增加個人的自尊感。對于經常進行適當鍛煉的老年人，其抑郁因子會維持在合理的范圍當中，這表明適當鍛煉能夠對老年人的心理水平起到健康的作用，這方面在女性老年人群體中會表現得更為明顯。在相關的研究中，通過對經常進行運動鍛煉的老年人進行調查發現，其軀體化、人際關系的敏感性、抑郁等相關因子都達到了非常顯著的改善。

蕪湖康達小編給大家介紹下養老院發生火災老人應該如何自救

1、老人平時要在床頭邊備一杯水，一旦發生火災,馬上潑濕被子,代替濕毛巾捂住口鼻。也可準備一些小工具,如口哨、手電等，老人體力有限，這些工具可以幫助逃生。

2、身上著火時，不要帶火奔跑，應該設法把衣服脫掉,也可以臥倒在地上打滾;身處位置接近水源的，可想辦法用水淋濕衣服。

3、養者院一旦發生火災事故,在撥打119報警電話的同時，要組織員工迅速組織者人進行疏散，特別對年老體弱、臥病在床、沒有自理能力的老人要重點進行援救,并及時清點人數。

4、敬老院起火疏散過程中要注意盡可能分散人，避免大量人員涌向一個出口，造成人員踩。通道被煙霧封阻時，員工要及時給被困老人傳遞濕毛巾、濕布條等物品，供給他們捂口、捂鼻用。養老院應為行動不便的老人設計專門的疏散逃生路線，制定專門的應急疏散預案。

5、居家養老的獨居老人可將一把家門鑰匙 留給鄰居，以備不時之需。

什么是療養院

療養院是提供物理診療(如水療,光療),并配合飲食、體操等療法以幫助老人恢復健康的診療機構。嚴格地說療養院應屬于診療機構，而并非屬于醫院，也不是養老院。也就是說療養院是給那些生病或手術剛完的那些人養病的地方,一般來說就像休閑的娛樂中心一樣。

1、療養院一般設在具有某種天然療養因子的、自然環境比較清靜優美的療養地。

2、療養院收治的對象為療養員，他們大多是患有某些慢性的病或職業病的具有疾病療養、康復療養適應證者，或為某些特殊職業的人員。

3、療養院一般配備各種生理功能檢查設備、物理療法、體育療法的設備以及適合使用自然療養因子(例如礦泉、海水、空氣、日光等)的各種設備條件和蕞基本的診療設備。

4、療養院應用療養因子(包括自然療養因子和人工理化因子)作為主要手段，并采用把療養因子與診療技術、心理衛生、生活服務融為一體的整體綜合性療養方法。

5、療養院對療養員除要進行一定診療或預防保健性的診療檢查外，主要是組織他們進行各種文娛活動和體育鍛煉，對療養員的這種組織管理方式明顯不同于醫院老人，醫院老人大多數時間是臥休或在室內小空間活動，而且一般不允許老人隨便離院外出。