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盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要。

眾所周知，產后女性面臨很多身體心理的問題，比如下垂，身材臃腫，盆底肌松弛無力導致漏尿，生活障礙，產后抑郁等等。很多人會問產后42天，月子坐完了還需要繼續做產后康復嗎？什么時候做腹部塑型適合？剖宮產也需要做盆底康復嗎？因為盆底肌肉摸不著、看不見，對它進行訓練必須有個過程，每個人的盆底肌肉受損情況、初始肌肉收縮能力和學習能力都不一樣。     生完孩子后，媽媽們要多關愛自己，多問幾個問什么，更好地了解自己的產后恢復狀況，避免更多的誤區！

產后只有盆底康復可以做嗎？需要幾個療程？

不是的，除了盆底康復之外，我們還有腹直肌分離。療程因人而異。產后媽媽一般先治療一個療程，三個月后進行復查進一步量身定個性化方案。產后媽媽一般先治療一個療程，三個月后進行復查進一步量身定個性化方案。因為盆底肌肉摸不著、看不見，對它進行訓練必須有個過程，每個人的盆底肌肉受損情況、初始肌肉收縮能力和學習能力都不一樣。=

近幾年來，瑤族文化越來越受到人們的廣泛關注，瑤民族既是一個在歷史l上飽受統治和強勢外族無情、排擠與壓迫、蹂躪的弱小民族，又是一個世所罕見的山地遷徙民族，被世人稱之為“東方的吉卜賽人”、“中國的吉卜賽人”。同時，擁有千百年歷史的民間瑤醫l藥，因其頗具特色的診療方式和獨特的療l效，一直以來都被蒙上一層神秘的面紗。作為其代表的大連盤氏瑤醫更是受到眾多患者的贊譽。2、保證室內有新鮮空氣，這個對產婦、嬰兒的健康都非常重要，應放在心上才行，但是流動的空氣不能直接吹到大人與小孩身上，這個需要多注意。