南陽少兒武術班培訓在線咨詢「多圖」

南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

明白了運用大勢而練勢這個主題，中國文化和傳統搏擊才能真正升華；才能明白兒時時為什么厲害的并非力氣和個子大的而是魄力大的。為什么亂拳打師傅；又為什么泰森并不是擊打力量和技術好的拳手卻一度所向？古人說：一膽二力三功夫。膽就是勢；力就是實力；功夫只是技巧方法而已。若能用勢，那力量和技巧方法都無關緊要了。知道了這些才明白站樁是為了體會人馬合一之勢，拳架只是為練習在運動中保持勢的運動，推手、散手都是練習在壓力下如何還能做到審時度勢不用力量對抗；這一切若都能統一在這個勢的目標上，則事半功倍。

在體育多元化的今天，上海傳統武術受到了西方體育的強勢沖擊，如韓國“跆拳道”在我國迅速的發展以及人們普遍的接受與認同，使人們漸漸忽視了我國的瑰寶——傳統武術，使中華武術普遍在現代人們心目中的地位越來越低，重視程度大不如前。有學者提出，中華武術的繼承和弘揚，根基在國內，基礎在少兒。武術還有學者表明，中華武術的基礎在少兒，加強武術后備人才的培養，推動了武術普及工作，重點是少兒時期的武術訓練。

在技術動作訓練中應注意加強薄弱環節部位義練習和放松肌肉。在散打訓練中，我們的腰是很容易受傷的，腰作為我們的主要發力軸點，我們不管用什么樣的技術動作，都是需要腰的帶動，所以我們更應該保護好。在我們做完力量訓練之后，我們要注意的就是肌肉的放松，我們適當的做一些輔助性的練習，這樣的練習可以讓力量快速的發揮出來，這些做完后就按肌肉，讓肌肉放松10分鐘左右。

跆拳道，“禮”之當先

　　無論是在家里還是在學校，老師和家長都會經常在教育孩子要“講文明懂禮貌”。同樣，在兒童跆拳道培訓班里，教練們則把“禮儀”落實到了每個細節上：“以禮始，以禮終”——教練與學員們要互行禮，學員們對練之前也要行禮;如何坐，如何立;練習時要喊聲威武，聆聽時要靜如處子。以及跆拳道精神“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”。

　　總之，孩子們來練習跆拳道，首要遵循“禮”的原則，也要把這個原則融入到自己的日常行為當中去。