天津員工餐配送店價格合理「多圖」

企業團體訂餐一定要注意到營養的搭配

企業團體訂餐一定要注意到營養的搭配，一頓營養充足的午飯能夠讓大家振奮精神，更好地為接下來的工作提供能量。合理的企業團體訂餐應該要做到以下三點：葷菜以魚蝦、雞鴨為先，其次選擇豬牛羊肉，這樣可以減少脂肪的攝入；素菜要保證綠葉新鮮蔬菜的補充，顏色越綠，所含維生素越豐富，小青菜、油麥菜、空心菜都是價廉的選擇；紅綠兼備就是除綠色蔬菜之外，還可以隔三差五吃一些紅色蔬菜，如西紅柿、紅椒、胡蘿卜等富含番茄紅素和胡蘿卜素的食物，可以有效提高機體能力，振奮精神。

巧婦難為無米之炊,哪怕烹調師的技術多么高超,也難以烹調出美味

隨著社會的不斷發展，一些大學生開始畢業，因此面臨較大的就業壓力。由于食堂配送行業發展速度的直線漲力，很多學生的就業帶來諸多崗位，從而降低人們對工作的感。相比之前關于是在配送行業的就業人群，普遍知識水平較低，但目前很多大學生開始加入食材配送行業，從而提升整個的食材配送行業的素質。只有足夠及時的配送才能確保包含蔬菜、肉質等所有食材在送達食堂的時候都能以的狀態呈現，而我們知道，巧婦難為無米之炊，如果食材不夠新鮮不夠營養不夠健康，哪怕烹調師的技術多么高超，也難以烹調出美味。

冬季養生需營養合理搭配,不要補不對癥

冬季養生需營養合理搭配，不要補不對癥：根據各人的體質來選擇補品和進補方式，在進補之前應先了解自己的體質。有的老百姓不辨體質，看到別人進補什么自己也跟風，或者根據個人想象給自己下結論，結果往往達不到進補的效果。中醫把人的體質分為九種：有平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質、特稟質。而這個體質往往不是單一的，常常是幾種體質的混合，如可能既有陽虛，又有氣虛，同時還有痰濕癥。這就和單純的陽虛或氣虛的進步法不同。辨證錯了，很有可能導致后面進補的錯誤。如果患有感冒，一定不可以進補，不管是溫補的人參、鹿茸，，還是那些清補的沙參、玉竹，平補的枸杞、燕窩，這些都不適合感冒者。建議等到感冒完全好了在進行進補。