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發布時間:2020-12-11 08:07  
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夏季、冬季哪個季節艾灸好?
各有各的好,而不同時間對體質和疾病治l療也是有差異的,集體還是看醫生后再決定。
中醫認為,陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到很好。
吃什么祛除濕氣
蘋果枸杞紅糖小米粥
食材:蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。
做法
1.準備好小米、枸杞、紅糖、蘋果;
2.將小米用清水清洗干凈;
3.蘋果去皮切成塊;
4.將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中,大火煮開轉小火煮至20分鐘;
5.加入枸杞和紅糖;
6.繼續小火煮至10分鐘即可。
如果已經咳嗽了怎么辦?不要緊,今天給大家介紹一下如何用艾灸來緩解治l療小兒咳嗽,主要對癥以下四大穴位:大椎穴、風門穴、肺俞穴和天突穴。
1 大椎穴
大椎穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節為第l一胸椎,約與肩平齊。大椎穴歸屬督脈,艾灸此穴有養生保健、延年益l壽等作用。
2 風門穴
風門穴位于人體的背部,在大椎下的第2個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,旁開1.5寸(或左右各2厘米左右之處)。風門穴歸屬足太陽膀胱經,艾灸此穴有治l療傷l風咳嗽、頭l痛發熱、胸背痛等作用。