東城游泳特長生培訓聯系電話服務為先,南城大腳魚游泳俱樂部

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規俱樂部形式進行游泳幼教的專業培訓機構，采用自主知識產權的“大腳魚系統化分級進階教學法”，配合引進的科學設計、安全有效的教學輔助器材可以使學員輕松懂得水性，從不怕水、喜歡水、進而駕馭水，直至擁有保護自己的能力。歡迎來電報名！

游泳運動員的肺活量可高達4000—7000毫升，呼吸差達到12—15厘米，劇烈運動時的大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時增大20倍。游泳促使人呼吸肌發達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對健康極為有利。我的個人經驗是早上起來先游泳，一整天的工作效率會變高。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內擁有文字教案的游泳學校，配合獨有的防水學習記錄簿，讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內容，還設置升級禮品獎勵制度，從而提升學員的學習效率和樂趣。

游泳的益處

減少。醫學里講，主要是氣血不通暢，血凝塊堵塞血管而造成的，游泳能減少血凝塊的形成，減少的可能性。

人本身懶惰，不愿意活動，坐的時間長，會傷害，造成退縮。因此，供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就開始生病了。為了吃藥，增加的負擔，游泳能減少吃藥，從而增強的功能。

寶寶游泳的好處多！

1、增強身體的免面疫力

2、促進神經系統發育

3、促進寶寶的睡眠

4、提高身體的協調性

5、促進寶寶的生長發育

寶寶游泳的好處很多，經常游泳對于他生長發育各方面都有著良好的作用。但是在游泳的過程當中，一定要在專業的人員指導下進行，并且要時刻關注寶寶的狀態。相信寶寶也非常喜歡游泳。

寶寶在游泳的過程當中，由于體力的消耗會導致他身體的吸收加快，食物的消耗也會加快。新陳代謝加速之后，寶寶就自然而然吃的多，體重增加得也就快。而在游泳的過程當中會促進韌帶的拉伸，寶寶自然也就長得更高，長得更快。

如何學游泳

找陪練人指導

　　會水者協助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示范，二是可以在旁協助你練習，不僅經驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學游泳會更效率。

報名游泳班

　　當學習游泳者對水性和水中漂浮，有了一定經驗后，為了能更系統的學習游泳，建議報名游泳班，此方法能讓游泳學習者更好的學習到不同的游泳方法和技巧，遇到問題時，可以得到更專業的回答。