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和我一樣的還有很多年輕人在青春期的時候，都會長痘，那么，形成痘肌的原因是什么呢？

其中一些原因較為常見：男性荷爾i蒙分泌過多；皮脂腺分泌過多，稱為油性皮膚；

毛囊皮脂腺導管異常角化，即導管口堵塞；痤i瘡丙酸桿i菌繁殖；

有的父母長了，孩子也長了，這有一定的遺傳因素；飲食上，吃太油太甜的食物，也會增加皮脂腺的分泌；

過量使用粉底，在上海或北京這種陰霾天氣較嚴重的地方，臉部清潔不到位，同時也會影響皮脂腺導管口的堵塞，或出現異常角化；還有一些過度曬太陽，沒有做好防曬。粉i刺它是一種綜合發病。

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怎樣去i痘和祛痘

首先用溫水洗臉，取適量植物祛痘潔面乳于手心，加水揉出泡沫，在臉上輕輕按i摩1-2分鐘，再用清水洗凈即可。

擠出少量祛痘藥膏涂抹于患i處，輕輕按i摩1-2分鐘，使藥i效物質滲入肌膚，每日3-4次，痘痘消失后，再用祛痘藥膏涂抹1-2周，使肌膚光滑細膩。

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長痘會帶來什么危害呢？

面部赤i裸的痘痘，不但反復無i常，難以治i愈，拉低了顏值，讓自己的容貌打折不說，還會影響自己的婚戀、求職、工作以及交際等等。

與此同時青春痘癥狀還會引起嚴重的繼發感i染，使皮膚正常機能受損，更易形成疤i痕，對身體造成傷害。

怎么樣可以祛除煩人的痘痘？

記得把化妝品卸下來

許多小姐姐都有化妝的習慣，但是化妝品對皮膚的傷害還是挺大的，如果卸妝不干凈的話，很容易造成毛孔堵塞，引發各種毛孔問題。

早、長痘會帶來什么危害

常長面部赤痘痘，多數不注意但反復，導致難以，別忘了油脂，污垢讓的溫床容貌打折不說，還會影響自己的婚戀、求職、工作以及交際等

因此早晚同時青春痘癥狀還會引起的繼發感i染皮膚清潔正常機能，清除更易形成，這才對身體造成傷

挑選適合的

每一個人的皮膚類型不同，所用的護膚品也會不一樣，所以要根據自己的膚質，選擇適合自己的護膚品。如您經常長痘痘，建議您至好不要使用油膩粘稠質地的護膚品，應以清爽，清透質地為主，否則容易加重痘痘癥狀。

痤i瘡(閉口/黑頭)

青春痘是如何產生的，即閉著嘴，黑頭。

普通皮脂腺分泌的油脂都能正常排出，在皮膚表面形成一層天然的保護膜，能滋潤肌膚，阻止外界細菌入i侵。

而且皮脂腺一旦受到刺激，就會加速油脂分泌，而這些油脂所需的通道就是毛囊，請注意看圖，過多的油脂會堵塞毛囊，毛囊不知道出口已被堵塞，毛囊仍在繼續其新陳代謝，因此毛囊內的表皮細胞也會脫落，這些脫落的廢物通常也會跟隨皮脂一起排出毛孔，而毛囊的出口被堵塞，油脂和脫落的廢物都出不去，就會形成閉口粉i刺，如果油脂和脫落的廢物接觸到氧氣，就會形成“黑頭”(即我們的口粉i刺)。

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UV，過度清潔，吃糖，壓力都能刺激皮脂腺分泌。但至主要的原因是在“雄雌激i素”上的變化，在青春期的小朋友，每天的激i素變化很大忽高忽低，各種各樣的春心萌動，就容易刺激到皮脂腺一下子“嘔”出許多很多油，這就是為什么有青春痘，包括來玩玩的女孩子，雄激i素會一下子升高許多，也會刺激到皮脂腺“嘔”出許多許多油，這就是為什么有姨媽痘的原因，在這兩個時期里，荷爾i蒙變化都太大了。那么，來姑姑家的姑娘們也別生氣，因為你生氣還會加快皮脂腺的分泌！啊！)

在開篇看這里，大家應該都了解了，痤i瘡產生的根本原因是油脂過多，造成毛囊堵塞，所以我們需要疏通已經堵塞的毛囊，并對我們的皮脂腺進行控制，防止痤i瘡再生，人話是控油！

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一、從內因的引發說起

通常我們碰到的痘痘、皮膚出油、黑頭等絕大多數皮膚問題，都與皮脂腺有著至關重要的關系，它是皮膚的附屬器i官，主要受男性激i素調節。人體中雄性激i素水平升高，皮脂分泌增多，隨之而來的是痘痘易引發。此外還受自身基因、皮膚代謝系統及長期便i秘等因素影響。

柳巖老師建議，對于由這些內在因素引起的痘痘，在日常生活中，要注意飲食均衡，早睡早起，不要熬夜，多運動。

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補水劑對祛痘產品有一定的輔助作用。

痘痘肌可以選擇專i業的精華面膜，而不是普通的面膜。

6、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖、辣的食物，保持大便通暢。

7、擠壓粉i刺一定要小心，以免引起化膿發炎，如果膿瘡破潰吸收后就會形成疤i痕和色素沉著，影響美觀。