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精華能省則省

許多人認(rèn)為皮膚護(hù)理中的精華可有可無(wú)，其實(shí)這種想法并不正確。

對(duì)肌膚問(wèn)題有很強(qiáng)的針對(duì)性，且成分更純凈，分子小，更容易吸收，滲透性也更強(qiáng)，能做到給肌膚深層滋養(yǎng)。

用過(guò)爽膚水后，爽膚水能潤(rùn)澤肌膚，疏通毛孔，使精華更好的滲透和吸收，從而有針對(duì)性的改善肌膚問(wèn)題。

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不要熬夜而不必護(hù)理

在對(duì)睡前護(hù)膚的了解中，一些人認(rèn)為自己平時(shí)睡得早，睡眠質(zhì)量好，可以省去這一步，做一個(gè)簡(jiǎn)單的面部清潔，讓肌膚放松就可以了。

實(shí)際上，睡前只洗臉不護(hù)膚，皮膚就相當(dāng)于在“裸奔”，沒(méi)有任何保護(hù)，不但易失水份，空氣中的塵土還容易堵塞毛孔。

因此，不需要熬夜來(lái)保養(yǎng)皮膚，不熬夜也一樣。而且對(duì)熬夜黨來(lái)說(shuō)，更應(yīng)抓住肌膚夜間自我修復(fù)的黃金時(shí)期，做到“晚睡不晚洗”，每晚早洗完臉，減輕肌膚負(fù)擔(dān)。

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補(bǔ)水的正確姿勢(shì)！

01溫和清洗

每天保養(yǎng)皮膚，皮膚受損的小伙伴們，建議不要輕易去角質(zhì)，選擇保濕型的洗面奶，避免使用堿性的清潔劑。的方法是用爽膚水和型保養(yǎng)品來(lái)調(diào)整 PH。另外，還要注意防曬，因?yàn)閺?qiáng)烈的紫外線會(huì)破壞皮膚屏障。此外，換季要注意做好護(hù)膚，重點(diǎn)維穩(wěn)。

選購(gòu)補(bǔ)水保濕型化妝水

護(hù)膚品對(duì)皮膚的補(bǔ)水效果不能忽略。選一款保濕的化妝水，用化妝棉蘸取化妝水輕拍于面部，讓肌膚充分吸收水分和養(yǎng)分。

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用面膜補(bǔ)水。

夏日炎熱，清爽型面膜可安排敷上~

用前，面膜可放入冰箱冷藏兩分鐘再敷，有助于鎮(zhèn)靜舒緩肌膚，一般一周兩次，視情況可增加一次。油可使用清爽保濕面膜，中干性皮膚可選用滋潤(rùn)型保濕面膜，敏感肌可注意使用溫和成分面膜。

補(bǔ)充水分的同時(shí)千萬(wàn)不要忘了鎖水！

除清洗防曬外，大家平時(shí)都把面膜敷完一定要記得做鎖水工作。確保完成水、精華、乳霜的整個(gè)護(hù)膚流程，這樣才能牢牢鎖住水分哦~

補(bǔ)充水分不就是往臉上噴嗎？這個(gè)也很簡(jiǎn)單。只向表皮內(nèi)噴水是沒(méi)有用的，真正有用的是真皮補(bǔ)水，要使真皮保持健康的活力，特別是維持真皮內(nèi)的膠原蛋白和透明質(zhì)酸，這才是補(bǔ)水有用的方法。

加濕 保濕噴霧

氣候變熱，空氣濕度明顯下降，我們的皮膚也很容易受到影響。這時(shí)在室內(nèi)不妨放個(gè)加濕器，增加空氣濕度，讓皮膚處于濕度適中的環(huán)境。此外，每天出門可帶一瓶保濕噴霧，感覺(jué)干的時(shí)候噴灑一點(diǎn)緩解面部不適。但噴霧后半分鐘，記得用軟紙巾吸去殘留的水份哦~

補(bǔ)充水分到底對(duì)皮膚有什么作用呢？

維持皮膚水油平衡

身體的皮膚在一定程度上也是聰明的，長(zhǎng)期缺水不會(huì)得到改善，只會(huì)通過(guò)分泌更多的油脂來(lái)保持身體的平衡。水油不平衡會(huì)引起毛孔粗大、等一系列問(wèn)題。很多人在補(bǔ)水的工作沒(méi)做好的時(shí)候也容易長(zhǎng)痘。

補(bǔ)充水分能使皮膚保持水分處于合適的位置。油份是無(wú)法控制或吸收的，只有皮膚里的水分才能很好的平衡油份分泌所需。尤其對(duì)干燥皮膚，對(duì)皮膚補(bǔ)水的要求更高。

防止皮膚干燥，延緩衰老

干性肌膚在缺水的情況下，很容易出現(xiàn)，皮膚干癟失去彈性等老化現(xiàn)象。做好保濕護(hù)膚工作，能緩解肌膚干燥問(wèn)題，防止肌膚水份大量流失，保持肌膚水份滋潤(rùn)舒適，幫助肌膚延緩衰老。

促進(jìn)皮膚的新陳代謝

補(bǔ)充水分能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚充滿活力。身體的新陳代謝時(shí)時(shí)刻刻在進(jìn)行，當(dāng)皮膚因缺水而難以承載代謝力時(shí)，可通過(guò)護(hù)膚品補(bǔ)水，將水份和養(yǎng)分輸送到肌膚，，改善缺水癥狀。

假如我們長(zhǎng)時(shí)間處于干燥的季節(jié)，或在干燥的環(huán)境下，我們的皮膚很快就會(huì)失去水分，因此我們也需要給環(huán)境補(bǔ)充水分。更有效的辦法是，在干燥的室內(nèi)放置加濕器，綠色植物或吸飽水的毛巾、海綿等。

那么，我們是否可以一直補(bǔ)充水分呢？不停地補(bǔ)充水分會(huì)導(dǎo)致什么后果？

假如您補(bǔ)充過(guò)多水分，還會(huì)對(duì)我們的皮膚造成壓力，并終對(duì)皮膚造成傷害，終使您失去正常的鎖水能力。

補(bǔ)充水分的方法，應(yīng)該是敷面膜了，堅(jiān)持敷面膜的好處，比如長(zhǎng)時(shí)間敷面膜，會(huì)使我們的臉部白皙，能幫我們祛痘，能幫我們臉部去角質(zhì)，等等…