溫州新的減肥食品服務放心可靠「蘇氏」

和之夢集團集線上線下新商業模式一體化發展，自有商城平臺:和優良品，秉承著對中國新零售業的使命感，和之夢集團以打造具幸福感的優生活、輕創業生態平臺為愿景。

通過分析16S分析技術，確定實驗組和對照組的微生物組成和豐度的差異變化，

考察腸道微生物代謝譜發生的顯著性改變，重點明確在多肽營養作用下，腸道菌群中與宿主生理及健康相關的、影響宿主代謝的微觀機制，如何促進宿主健康并提供減肥、皮膚緊致保障的作用機理。

現代營養學認為，人體每日需要均衡攝取7種營養素：蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水和膳食纖維。

形象地說，人的營養狀況就像由7塊木板圍成的木桶，木桶容量相當于健康狀態，飲食提供的營養素決定了木板的高度，木桶容量取決于短木板的高度。

和優良品與您分享，減肥掉脂小知識：

米飯和饅頭是百姓餐桌上常見的主食。但它們都因為富含碳水化合物而被減肥的小伙伴拒之門外。雖然過量的碳水化合物容易造成血糖值的急劇升高和脂肪堆積，但完全不吃也不是正確的減肥方式。因為碳水化合物是身體的必要能源，合理食用不會誘發肥胖，還會給身體的循環和代謝提供能源，有促進脂肪燃燒的作用。因此減肥的小伙伴們，請不要完全的不吃主食，而是要適量合理食用。

每天都去健身房累的生不如死，不僅沒有變瘦，還對運動產生強烈的厭惡感。雖然運動是為了瘦的更快，但是運動減肥的持續性更重要。只有熱愛運動并且將運動持續下去才能真的瘦下來。

1.找到一個不需要耗時太多，并且隨時都可以練的運動。推薦慢跑和跳繩。

2.每周三次的專業運動就可以，不需要每天都練，防止產生運動壓力。

3.多進行戶外運動，既能減肥還能釋放壓力。

4.運動時的運動量和運動時間一定要充足，這樣才能掉脂。

5.運動后不要馬上吃食物，但是要充分的補充水分。

總結就是，按時按量按速吃三餐，按時按量按喜好去堅持運動。