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發布時間:2020-08-17 15:00  
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酒鬼花生是一種四川的風味小吃,屬于川菜系。有花生和其它佐料經過加工而成,老少皆宜。酒鬼花生名字的由來其實眾說紛紜,小編認為以下這種說法比較靠譜,花生是下酒菜,可以說根據以前的酒鬼對花生的特別喜好而來,而且一想到用花生下酒就會想起那種香醇味,于是就用酒鬼花生命名了。生米在制作之前需要先浸泡之后放入冰箱冷凍,這樣做出來的酒鬼花生才香脆花生米的紅衣需要剝掉,這樣做出來的酒鬼花生口感更好在炸制花生米的時候涼油就下鍋,這樣容易炸透,炸的時候要不斷輕輕翻炒,以免粘鍋辣味和麻味可以根據自己的喜好進行調整。

花生仁中不飽和脂肪酸會因為受熱的原因,加速氧化生成飽和脂肪酸;加熱也會導致維生素的降低,所以熟花生在一定程度上降低了營養價值。
花生營養價值高,可生吃,也可油炸、炒、煮,從佐餐的佳肴到下酒的小菜,另外花生還可切碎用于蛋糕面包等糕點餅干中做裝飾用,小小花生無處不在。既然花生米有這么多的吃法,那到底哪種吃法,有營養呢?
花生米以煮燉吃營養,其能的保存花生米的營養成分,而且味道非常鮮美,食后對人體健康有益處。花生所污染的菌基本上能溶到水里去,這樣吃更安全。
酒鬼花生是一種高蛋白食品,老少皆宜,風味獨特,營養豐富。含有大量的蛋白質、脂肪、淀粉、粗纖維,以及鈣、磷、鐵、硫胺素,棕櫚酸、維生素A、B、C、E、K等多種營養物質。花生蛋白和大豆蛋白一樣,極易被人體消化和吸收。吸收率高達90%左右。花生蛋白中含有十幾種人體所需要的氨基酸,尤以賴氨酸含量。還有谷氨酸、天門冬氨酸等等。科學研究的結果表明,這些氨基酸可以促使腦細胞發育、提高兒童智力、力,并能防止人的過早衰老。
