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夏季是很多愛(ài)美人喜歡的季節(jié)，如何能在多彩的夏季避免，讓自己美麗綻放是眾多美眉的心愿。下面教你運(yùn)用中醫(yī)的智慧，解決困擾我們臉部的小竅門(mén)。

中醫(yī)認(rèn)為，多為肝郁脾虛、肝和不足所為，當(dāng)以補(bǔ)益肝和、疏肝健脾為治。行間穴屬于火穴，肝屬木，肝氣郁結(jié)、肝氣運(yùn)行不通會(huì)導(dǎo)致肝火過(guò)旺，就需要人們適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泄心火，an摩行間穴對(duì)于泄心火有非常好的作用。肝為藏血之臟，具有疏通人體氣機(jī)、調(diào)節(jié)血液運(yùn)行的功能，喜舒暢而惡抑郁。當(dāng)肝失疏泄或情緒抑郁不舒時(shí)，則會(huì)引起肝氣郁結(jié)。肝氣郁結(jié)易形成氣血不暢，影響面部的血液循環(huán)，顏面氣血失和則會(huì)使皮膚暗淡無(wú)光、長(zhǎng)。另外，經(jīng)絡(luò)在人體內(nèi)通貫上下，連接臟腑和體表，一旦經(jīng)絡(luò)受阻，必然會(huì)出現(xiàn)等癥狀。

夏季可以多喝些菊花綠茶，可以清熱消暑。先準(zhǔn)備6克的菊花，4克的綠茶，白砂糖25克，清水500毫升。把清水煮開(kāi)后，放進(jìn)菊花和綠茶，煮成茶湯之后，加入白砂糖放涼就可以飲用。

功效作用：適用于喉嚨腫痛，心情焦躁、煩悶等，具有清熱jie毒和an神明目的效果。

注意事項(xiàng)：脾胃虛弱的人要慎用。

孩子易發(fā)肺火

夏天，有些孩子動(dòng)不動(dòng)就發(fā)熱，只要著一點(diǎn)涼，體溫立刻就會(huì)升高。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，小兒之所以反復(fù)受到外邪的，主要是由于肺衛(wèi)正氣不足，陰陽(yáng)失于平衡。

一般來(lái)說(shuō)，孩子性格急躁，易怒，大便干，睡覺(jué)時(shí)蓋不住被子，喜歡俯臥而睡。對(duì)這種“火大”的孩子，應(yīng)及時(shí)給予中藥對(duì)證治。注意給孩子多飲水，多吃蔬菜和水果，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

女性都是愛(ài)美的，現(xiàn)在美容養(yǎng)顏的方法也是多種多樣，那么到底哪種簡(jiǎn)單便捷呢，其實(shí)我們可以通過(guò)飲食來(lái)美容養(yǎng)顏。茶就是一個(gè)很好的美容養(yǎng)生方法，那么女性喝什么美容養(yǎng)生呢?愛(ài)美的女性們不妨看一看。

　　中國(guó)的茶也算的上是歷史悠遠(yuǎn)了，里面蘊(yùn)涵著美好自然的養(yǎng)生概念，據(jù)分析，茶葉中有300多種化學(xué)成分，里面含有的物質(zhì)可以幫助我們kang衰老、防肥胖，使皮膚更白皙。

美容養(yǎng)生茶

　　1、薄荷茶

材料：干薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。

　　做法：

　　a、鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。

　　b、放入薄荷葉、綠茶。

　　c、待涼后濾出殘?jiān)偌尤氡菙噭蚣纯梢谩?

　　功效：薄荷，有很高的藥理價(jià)值，可以疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝xing氣。還有美容的效果，可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，對(duì)于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。