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發布時間：2021-09-15 12:09
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汗蒸出汗的七大好處
1、排出毒
表示，汗蒸出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒排出，還能保障鼻子、皮膚、大腸這一系統暢通。
2、調節了血壓
汗蒸出汗可以加速血液循環，增加血管壁彈性。
3、促進其消化
不出汗、氣血運行慢了會影響消化，時間長了就會影響腸胃消化功能，造成習慣性的厭食脹氣等問題。通過汗蒸出汗促進身體機能，可恢復腸胃的消化功能。
4、防骨質疏松
汗蒸房內能夠釋放人體所需的微量元素及礦物質，經常去汗蒸房汗蒸出汗，能夠補充人體礦物質，預防骨質疏松。
5、增強其記憶
美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明，主動流汗對學生會產生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。
6、護膚美容
總不出汗的人，其皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。
7、減肥作用
當人體經過40到60分鐘的汗蒸出汗，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外。
產后汗蒸的4個關鍵點
次，30天，祛除產婦體內濕邪，為以后產后身體恢復打下基礎，預防。
第2次，45天，剛過產褥期，調理修復產婦在生產過程中產生的經絡損傷，疏通經絡。
第3次，60天，徹底排出產婦體內淤積毒，維持產婦體內健康微環境。
第4次，100天，固本鞏固，鞏固次發汗取得產后恢復成效，將體內殘留余毒排出體外，確保在合骨縫時，將體內濕邪，垃圾余毒排出體外。
幾種汗蒸的減肥秘訣
1、燃燒了脂肪
肥胖者做20~60分鐘的汗蒸，大約消耗掉600卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當于慢跑10公里所需的能量，而這1公斤的汗水，包括了體內各種不同的排泄物，其中有大量過剩的皮下脂肪，常做汗蒸可有效達到減肥目的。
2、美化肌膚
隨著年齡的增長，皮膚供血開始，微循環不暢，細胞營養供應不足導致皮膚松弛，彈性降低，形成黑斑、褐斑及。汗蒸房能改善皮膚微循環，增強營養物質的供給，營養細胞，提高皮膚通透性和自潔能力，保持肌膚健康，延緩衰老。
3、松弛身心解除疲勞
汗蒸細胞能量房提供40~65℃的獨特環境，紅外光波透照全身，使皮膚產生內熱，擴張毛孔，大量出汗加快血液循環，把新鮮的氧氣和營養物質帶給組織，代謝產物隨汗液排出體外，迅速補充精力，解除疲勞，是當前傳統桑拿的更新升級產品。
遠紅外家用汗蒸箱對人體的重要性
汗蒸可以美容
使用遠紅外汗蒸箱相當于跑10000米的路程，運動會使我們心跳加速，血液沸騰，能有效的促進皮膚血液循環，同時在運動過程中會有很多汗液排出，皮膚排汗的時候，汗液中的乳酸能夠抑制細1菌的增長，防止皮1膚病的發生，還可以排泄代謝廢物，調節人體水、鹽平衡。相當于排出我們體內很多的垃圾和毒1素，皮膚內的垃圾和毒1素排出后，皮膚會變得細滑柔亮，能提高皮膚彈性。汗蒸房時所釋放的負離子有改善皮膚微循環的作用，還有負離子汗蒸可以提精神，工作時干勁十足。
