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為什么養(yǎng)老院是老人晚年很好的歸宿?

養(yǎng)老院的具體優(yōu)勢

雖然現(xiàn)在老人的養(yǎng)老方法越來越多，不再像曾經那樣的單一，但在整個社會大環(huán)境的影響下，老人養(yǎng)老的"出路",八成還是選擇入住養(yǎng)老院，即便很多人依然對養(yǎng)老院存有困惑、不解、不滿、排擠……養(yǎng)老院終究會是老人晚年好的歸宿。

　　為什么說養(yǎng)老院是老人晚年很好的歸宿？主要是這幾個原因，十分現(xiàn)實。養(yǎng)老院養(yǎng)老是目前國際上為流行和推重的養(yǎng)老方法早開展養(yǎng)老院養(yǎng)老的國家是英國。英國是早出現(xiàn)人口老齡化問題的國家之一，面臨這種狀況，英國及早開啟了組織化的養(yǎng)老方法。

　　緊隨其后的是荷蘭、美國、日本等國。跟著時間不斷推移，現(xiàn)在國外的養(yǎng)老院建設和發(fā)展現(xiàn)已到了一個相對老練和穩(wěn)定的發(fā)展階段?，F(xiàn)在我國也在大力發(fā)展組織化養(yǎng)老，積極地汲取國外先進養(yǎng)老院辦理技能和經驗。

老年人的飲食不要過量,食物進入人體后會與各種消化液混合

老年人的飲食不要過量，食物進入人體后會與各種消化液混合，經過消化作用，分解成氨基酸、甘油三酯、葡萄糖后，才能被吸收供身體利用。但是一天中消化液的分泌是有規(guī)律和的，如果短時間內大量食物、酒水進入胃腸內，就會破壞胃、腸、胰、膽等臟器的正常消化功能。 美國耶魯大學學者進行的研究發(fā)現(xiàn)：經常唱歌比服用維生素對健康的促進功效更大。唱歌不僅有助于減壓，還能鍛煉心臟、肺部、腹腔和背部?？茖W證明，唱歌的確能給人帶來很多好處。除了能陶冶情操，凈化心靈之外，還可以提高藝術修養(yǎng)和提升氣質，并有益于身心健康。

老年人理想的飲料是溫開水

經科學證明，對老年人而言，理想的飲料是溫開水。因為開水自然冷卻后水的密度、電導率等理化性能都會有所改變，其生物活性要比自然水高出4～5倍，與人體細胞里的水十分相似，因而容易通過細胞膜被吸收，，增加血液中的血紅蛋白含量，改善功能。 想要減少褥瘡的發(fā)生，保持皮膚的衛(wèi)生非常重要，由于患者長期臥床，所以一定要定期擦洗皮膚，每天為他們用清水擦洗，尤其是出汗多的部位，一定要重點觀察，重點清理，防止褥瘡發(fā)生。

老年人補鈣應該怎么補?

我們都知道，老年人很容易缺鈣，而缺鈣終導致骨質疏松，老年人稍微磕磕碰碰就會，那么要預防，老年人就一定要注意補鈣。那么老年人補鈣應該怎么補呢？ 補鈣應以食補為主，要補鈣就得重視營養(yǎng)合理的配餐，選擇含鈣量較高而又購買方便的食品。如除牛奶蝦皮外，還可以選擇雞蛋，大豆制品，小魚小蝦，苜蓿、莧菜、西蘭花等。 飯后散步可以促進胃腸蠕動、改善呼吸系統(tǒng)、促進血液循環(huán)、調節(jié)精神等，但要休息半小時~1小時再去散步。不要邁大步，更不要走得太急、太快，足跟先著地，同時雙臂要隨步行的節(jié)奏有力地前后交替擺動；不要走崎嶇變路和窄路，也不要背著手或倒著走，避免摔倒.