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發布時間:2020-11-09 08:17  
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概述戶外拓展項目是根據人的心理設計的,通過觸動參與者的心理,起到培訓的作用,在國內拓展項目已達上百種,戶外拓展項目主要分為高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環境利用的主題項目。
常見的流行項目有:信任背摔、高空抓杠、斷橋、天梯、齊心協力、盲人攀巖、七巧板、罐頭鞋、電網、逃生墻、雷區取水、真人CS、同時新的項目都在不斷的開發中。以下簡單介紹幾種:叢林繩橋換抓上方間隔 1.2 米 的繩索,通過鋼索橋至橋另一端,再返回。培訓目的:如何調整自己的情緒,學會有效應對恐懼和壓力,對個人來說,既是職業的要求,也是個人發展和成就的需要。
叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼,有效管理恐懼和壓力,感受自身的心理成長,培養勇往直前的良好心理素質。通過訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心,挖掘自我的潛能,利用心理學原理,提高對恐懼的適應能力,形成良好的應對模式。


做好了所有戶外拓展訓練的前期工作后,戶外拓展訓練正式開始了。不論戶外拓展的場地設在哪里,不管活動
的方式如何,戶外拓展都免不了以下幾個步驟:一是團隊破冰;二是項目進行;三是分享;四是回顧總結整場拓展
訓練:五是培訓評估和培訓效果反饋。
團隊破冰
破冰游戲是戶外拓展的熱身活動,旨在打破學員之間的陌生感,打破人與人之間的隔膜,活躍現場氣氛,讓學
員習慣戶外拓展訓練的培訓方式,對拓展訓練的考驗有心理準備。
破冰游戲開始前,教練必須將學員組織成列隊,清點學員人數,進行自我介紹,說明拓展訓練的目的、方式、
時間安排等,讓學員對拓展訓練有個大致的了解。然后開始講明破冰游戲的規則,再開始破冰。
破冰一般可以采用游戲破冰,讓學員們在一個個設計巧妙的游戲當中與隊友熟悉;也可以采用自然式的破冰,
就是讓學員在規定時間以內與隊友交換姓名等相關的個人信息。破冰游戲同樣可以運用于建立小組,如生肖分組等

輕松拓展訓練枕頭大戰,一種流行全球的緩解工作和生活壓力的減壓聚會方式
用枕頭互相擊打,知道將枕頭中的羽毛灑完為止
“疼嗎”‘不疼’還會嗨起來
枕頭大戰根據活動的主題不同,做相應的調整,讓活動HAPPY起來
“對陣廝殺”
“寶藏尋找”
“亂舞”
輕松拓展訓練對陣廝殺:兩隊成員相隔,每隊50-100個比賽專用枕頭,將己方枕頭扔向對面人員和場地,伴隨著DJ音爆,來一場兩陣廝殺



輕松拓展訓練休閑娛樂項目:諸葛弓、碧波泛舟、陶藝制作、臺球、乒乓球、羽毛球、、、吊床草地墊休閑、徒步登山、觀景賞花、5D電影、觀看雜技、魔術表演、機動項目(飛車競速、小擺錘、果蟲滑車、自控小蜜蜂、逍遙水母、瘋狂迪斯科、袋鼠跳、旋轉木馬)卡拉OK、音樂生態原聲卡拉OK。
佛山東大戶外拓展培訓中心立于佛山市南海區,其業務覆蓋全國各地,是專業從事戶外拓展訓練、年后收心培訓、新員工培訓、銷售團隊特訓營、軍事拓展、會議培訓、 趣味拓展活動、拓展旅游、CS真人野戰、學生素質拓展、親子感恩活動、青少年綜合特訓營、完整化家庭教育課程、夫妻課程的培訓機構。










