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坐式體前屈

◆這是一個柔韌性練習，可以改善肩、背、腰、臀，以及大腿后側肌肉的柔韌性。

◆注意體前屈時先彎曲髖關節，然后才是腰背前伸；動作要緩慢，膝關節保持稍微彎曲，不要完全伸直。

健身車

◆有靠背與無靠背兩種，由于沒有阻力，屬于運動強度較小的有氧運動。

◆注意腰背挺直，盡量不用座位太高或太矮的器械。

上斜引體向上

◆主要鍛煉肌肉與垂直引體向上相同，但難度有所降低。

◆注意在動作過程中身體要保持成一條直線，臀部不要下沉。

◆注意事項：使用者體重不超過100KG/人。

雙杠臂屈伸

◆鍛煉胸大肌、肩肌前部、肱三頭肌。

◆1.分腿騎坐前進；2.杠端跳起越杠追逐跑；3.杠上外側坐越兩杠，擺動跨杠下；4.雙臂屈伸運動。5.雙杠舉腿：雙手握杠跳起成直臂支撐，雙腿提起與上體成90度，然后再返回原位為1次。注意事項：使用者體重不超過100KG/人。限用人數：1人。

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廣西健身器材批發，本廠專業生產各種款式戶外健身器材，小區健身器材，公園健身器材，廣場健身器材，品種齊全，款式多樣，歡迎來電訂購！

【產品名稱】雙人腹肌板

【產品規格】1680*600*640mm

【產品材質】加厚鋼材

【產品厚度】3.0mm

【產品顏色】紅黃、藍黃

【工藝處理】酸洗、烤漆，耐生銹。

【產品功能】作用于腹直肌，腹外斜肌。

【產品名稱】雙杠

【產品型號】JGF-058

【產品規格】2400*800*1500mm

【產品功能】鍛煉臂部、胸和背部肌肉，增強力量和耐力。

【產品名稱】雙人腰背器

【產品型號】JGF-023

【產品規格】1200*800*1400mm

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強利體育器材，籃球架﹑乒乓球臺，塑膠場地鋪設﹑人工草坪鋪設，為配合全民健身計劃的實施，博采國內外廠家之特長，公司自主研發新一代室外健身器材，符合GB19272-2011標準，設計合理，選材考究，做工精細

深圳市猛力體育器材有限公司專業生產銷售路徑器材，健身器材，高低單杠特價促銷啦.在鍛煉、娛樂過程中隨著人體運動一起動的器材，稱作動態型運動器材，如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此類器材在保養時須注意幾點：運動部件的加油，在室外的健身器材，采用于油脂潤滑的較多，而且大多數是全密封狀態的。這類器材**每年加換油一次以進行保養。

這里要特別指出的是室外器材不適合采用稀（機）油潤滑。

運動部件的運動間隙；健身器材的運動部件運動間隙一般都設計成轉動軸的0.001～0.002倍直徑尺寸。間隙過小，則在運動產生熱量時容易卡死，間隙過大又容易產生振動，損壞零部件。一般健身器材在維護保養時都應該檢查運動部件的運動間隙，因使用時間過長或使用頻率較高而產生過大的運動間隙，應立刻更換有關的零部件，或通知有關廠商。