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你知道導致減肥的原因嗎，和之夢帶你了解：缺血型肥胖

原因：體內血液總量總量不足或血液質量不好引起體內的循環系統發生紊亂，無法把能量輸送到各個內臟和組織，而且還把多余的物質堆積在體內，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，終導致肥胖。

這類肥胖人群食欲正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身體胖。血液不足導致身體酶促動力低下，所以只要把血質量提高了，然后改善腸胃道環境尤其是腸對營養的吸收能力，肥胖也就會跟著消失。

肽類活性作用

多肽類的活性作用是有目共睹的，這并不難理解。首先了解一下概念，兩個或兩個以上的氨基酸脫水縮合形成幾個肽鍵從而形成多肽，多肽進行多級折疊形成蛋白質。多肽作為蛋白質活性的片段，是人體內活性物質的來源。沒有活性的肽，身體就不會有活力，生命就會停止。體內所有生命活動都與多肽有關，如果缺乏多肽，就容易引發疾病。

現代營養學認為，人體每日需要均衡攝取7種營養素：蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水和膳食纖維。

形象地說，人的營養狀況就像由7塊木板圍成的木桶，木桶容量相當于健康狀態，飲食提供的營養素決定了木板的高度，木桶容量取決于短木板的高度。

和優良品與您分享，減肥期間需要注意：

·養成早睡早起的好習慣，每天晚上十一點前入睡，睡足七個小時。充足睡眠能夠提高代謝和改善水腫，有助于減肥瘦身。

·減肥是一個過程，請按照以上的要求堅持減肥一個月以上。

無論是肥胖者還是微胖者都適用，并且減肥效果良好。合理的控制飲食和增加運動，既能促進脂肪燃燒，還能在變瘦的同時有更緊致苗條的身材。