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發布時間:2020-09-07 11:42  
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溫灸屬于針灸范圍當中,而是通過點燃艾絨的熱力治。中醫認為,通暢經絡、溫經止血、養生保健的作用。而西醫分析,含有1種主要成分為苦艾醇、酷艾酮的揮發油,有解熱、止血、鎮痛的作用。艾灸的原理就是通過煙熏火灼把艾草的作用通過位經絡傳遞到人體的病痛之處,從而達到祛病邪的目的。艾絨燃燒后生成的氧化物資,附著在穴位處的皮膚上,通過灸熱滲透進入體內,有清除自由基的效果。
現代人因為生活、工作等原因,其腰部十分容易出毛病。如果出現腰痛,并由早期的酸痛轉化為腰肌損傷,那么自己的工作與生活將受到非常大的影響。因此,掌握護腰常識對每個人來說都至關重要。
起床是指由仰臥至坐立在床邊的動作,這本身是一個復合動作,但很多人這個動作是一蹴而就,合二為一了。殊不知臨床上腰扭常見的原因就是起床時受傷,腰椎是害怕旋轉動作的,或者說旋轉動作容易傷腰。所以起床動作安全的做法是先在床上軀干整體旋轉至身體側臥,再從側面支撐至直立床邊坐起,這樣就避免了腰部的旋轉動作。他們秉承“便捷、環保、安全”的理念,在借鑒傳統學說和現代學說的基礎上,經過反復的推敲、論證和實驗,成功地研發出了一系列效果明顯、居家辦公人人可用的產品。
站姿 站立時盡量保持身體直立、挺胸抬頭,保持腰部在正上方,這樣省力,長時間站立腰不容易受傷。很多人習慣身體偏向一側,單腿支撐的站立姿勢,這種姿勢使胯傾斜,腰部受力不平衡,還有就是因肥胖產生的“大肚腩”使腰部受力過大,背部肌肉負擔過重,這兩種姿勢長時間都易引發肌肉勞損而腰痛。第1次施灸可以將中指、食指分開放在穴位兩側,通過手指來感覺局部受熱的程度。