重慶市企業(yè)戶外拓展培訓(xùn)值得信賴「多圖」

重慶有哪些受歡迎的親子活動？

哪些的親子活動？

童年只有一次，所以盡力用心陪伴

每個家長都希望能陪伴孩子的成長，每時(shí)每刻給予關(guān)懷。但大多數(shù)上班族的家長，只有在周末才能挪出時(shí)間來陪孩子出去走走。

對于家長來說周末是逃離工作，減壓的休閑時(shí)光，而對于孩子來說，周末怎么玩，玩什么卻是一件重要且必不可少的事情。家長應(yīng)考慮到這點(diǎn)，盡可能給孩子一個愉快而又充實(shí)的周末。

周末帶孩子出去玩，雖然耗費(fèi)時(shí)間、精力，但同時(shí)也充滿了濃濃的家庭之樂。

六一兒童節(jié)游戲大全

六一兒童節(jié)游戲大全

16、動作接龍 規(guī)則：由兩人上場比試由方先做動作對手跟著做再加上自己新動作次類推接上忘記者出局

　　17、倒著說 規(guī)則：先規(guī)定出題字?jǐn)?shù)比輪出題必須四字內(nèi)也說出題人任說句我好人答題人必須5秒鐘之內(nèi)把剛才句反過來說也人好我說出或者說錯算失敗、

　　18.正反說 選幾口齒伶俐人參加游戲主持人要事先準(zhǔn)備好些詞語主持人說詞語要參加游戲人反著說遍比新年好游戲者要立刻說出好年新說錯或者楞住人即被淘汰從三字開始說起第二輪四字第三輪五字此類推估計(jì)五字上時(shí)候游戲者所剩無幾了

　　19、猜謎語：每人猜三條每猜條獲獎券張 2、繞口令：抽號進(jìn)行每人繞口令次凡能準(zhǔn)確、流利、 停頓讀完繞口令者獲獎券張 3、吹蠟燭：每人吹次凡口氣吹滅十支蠟燭者獲獎券 張 4、摸鹿鼻子：每人摸次蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈凡摸鹿鼻子 獲獎券張 5、打保齡球：每人打三次凡10米距離內(nèi)打目標(biāo)者獲獎券張 6、7、釣魚：每人釣分鐘釣三條者獲獎券張釣六條者獲 獎券二張此類推 8、挾乒乓球：每人挾分鐘挾完20乒乓球者獲獎券張 挾完40乒乓球者獲獎券二張 9、套圈：每人套五次套二者獲獎券張?zhí)姿恼?獲獎券二張?zhí)孜逭攉@獎券三張11、 12、運(yùn)用音吹蠟燭：主持人準(zhǔn)備好六支蠟燭并點(diǎn)燃若干道問題主持人提問問題參賽者需用回答發(fā)出氣息吹滅蠟燭即得獎劵：主持人問：有兔子草地上會做回答者用撲過去撲發(fā)音而噴出氣息來吹滅蠟燭

　　20、搶說運(yùn)動項(xiàng)目：主持人準(zhǔn)備好籃球參賽者兩人組兩人互相傳球人傳球時(shí)必須先說出運(yùn)動項(xiàng)目名稱(滑冰)另人接球時(shí)必須馬上說出另運(yùn)動項(xiàng)目名稱分鐘內(nèi)誰說出運(yùn)動項(xiàng)目多誰即得獎品

　　21、妙接對聯(lián)或歇語：主持人要準(zhǔn)備好三條對聯(lián)或歇語主持人說出上聯(lián)或下聯(lián)讓參賽者來接對即得獎品參賽者接對聯(lián)或接歇語過程其人得提示

素質(zhì)拓展訓(xùn)練中哪些安全事項(xiàng)是需要我們注意的呢？

    近幾年，越來越多的家長重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練，他們打破了傳統(tǒng)的觀念，不再把青少年戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練當(dāng)做是孩子玩樂的一種方式，而是一個鍛煉孩子的機(jī)會。    

    在拓展訓(xùn)練中，許多景區(qū)、企業(yè)以及學(xué)校，他們在建好拓展基地后，所擔(dān)心的一個問題就是拓展器材在操作過程中需要注意哪些安全事項(xiàng)，這也是所有參加訓(xùn)練的人員都非常重視的。那么在進(jìn)行拓展器材訓(xùn)練中哪些安全事項(xiàng)是需要我們注意的呢？

    1、拓展器材的選材非常的重要，好的鋼材不僅在質(zhì)量安全上得到保證，并且在操作過程中的安全系數(shù)也是很高的。所以選擇一個好的廠家或者公司是很重要。

    2、在拓展基地建成后，專門教練的培訓(xùn)是不能缺少的，他關(guān)系著在拓展基地開放后對學(xué)員的正確指導(dǎo)，只有在專門的指導(dǎo)下才能發(fā)揮出拓展器材的訓(xùn)練意義。在訓(xùn)練前，需要考慮參加培訓(xùn)的有無如恐高，心臟病者，此類人群不宜參加高空拓展訓(xùn)練。

    3、拓展器材的日常維護(hù)也尤其的重要，如拓展器材不應(yīng)安裝在潮濕的環(huán)境中，需安裝在干燥通風(fēng)處，拓展器材需定期做安全檢查等。

?冬季戶外拓展訓(xùn)練需知總結(jié)：

冬季戶外拓展訓(xùn)練需知總結(jié)：

    刺骨的冬季，穿一件非常擋風(fēng)的衣服參加戶外拓展訓(xùn)練是非常有必要的，小編建議大家穿沖鋒衣參加拓展訓(xùn)練活動。且需要注意以下事項(xiàng)：

    1、熱身運(yùn)動。

    運(yùn)動前將身體先預(yù)熱，運(yùn)動時(shí)才能有效的避免其他問題的出現(xiàn)，如果熱身不充分，可能會導(dǎo)致后續(xù)運(yùn)動時(shí)手腳抽筋，痙攣等問題，所以熱身是不可或缺的前提。

    2、保持體內(nèi)充足的水分。

    大家都知道夏季運(yùn)動水分流失嚴(yán)重，需要大量的補(bǔ)水，實(shí)際上冬天戶外拓展訓(xùn)練的時(shí)候也需要充分補(bǔ)充水分，冬季寒冷，很多人喜歡在運(yùn)動之前喝一些熱咖啡或者巧克力之類的飲品，實(shí)際上這是非常不科學(xué)的做法，因?yàn)檫@些飲品中會更容易造成人體水分的流失。

    3、保護(hù)皮膚。

    冬天的寒風(fēng)吹在臉上像刀割一樣，這對于皮膚的損傷很大，尤其是皮膚本身就不好的人，帶好保濕類護(hù)膚品是必須的，建議是油性較大的，可以有效的保證皮膚不粗糙干燥。

    4、安全問題。

    隨著氣溫的降低，野外的道路上會有冰塊出現(xiàn)，要是摔倒后果非常嚴(yán)重，防滑鞋要準(zhǔn)備好，還要就是要預(yù)防突發(fā)天氣，帶好相應(yīng)的器材，確保戶外拓展訓(xùn)練的安全。