月子中心費用咨詢客服“本信息長期有效”

如何挑選月子中心

貼心的嬰兒照顧。：月子中心應該有24小時開放玻璃窗口，比較好的坐月子中心甚至配有一對一寶寶監視器及房內專用電視頻道，隨時讓家長方便看到心愛的寶貝。每天有專業的幼兒醫師巡診，有任何問題會及時發現并轉到各大醫院進行診治。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢，我們將會竭誠為您解答與服務。

孕期補充哪些維生素

維生素E：可幫助胎兒腦細胞發育健全等。麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆類，粗糧等都是維生素E的重要來源。某些谷類、堅果和綠葉蔬菜中也含一定量的維生素E。

維生素K：維生素K能預防懷孕期間發生出血的丙發癥。牛肝、魚肝油、蛋黃、乳酪、優酪乳、優格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘藍菜、萵苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕等都含有維生素K。

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怎樣坐月子極為好

很多女性朋友們在飲食上也非常緊張，相信大家都知道，其實在坐月子期間是要注意適當調理和滋補的，但是這個過程并不是要求女性朋友們一定要大量滋補，吃一些高熱量食物。首先建議大家一定要注意營養的權面與均衡，并且每天可以適當多吃一些蔬菜和水果，這樣都能夠幫助我們補充人體微量元素和維生素，對于我們調節身體健康來說是有極大好處的。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

夏天坐月子時的注意事項

在坐月子期間一定要注意清潔與衛生，夏天的時候因為天氣炎熱，是很容易滋生細菌的，因此產婦的個人衛生是非常重要的，一定要注意勤換內衣、勤洗澡，對于乳房部位還要注意做好護理，使皮膚保證在清潔干燥的狀態，還要留意會陰部位切開的地方，如果傷口沒有拆線，每天的時候都要對外部的陰部位進行一次擦洗，在吃完飯之后要注意漱口，按時刷牙，對口腔部位一定要注意衛生。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。