濱州藝術體操跳繩廠家常用指南「柏年教育」

柏年教育分享藝術體操跳繩---跳繩的好處：

人體骨骼中的鈣含量，只有趁年輕不斷地存入，到老了的時候才不至于骨質疏松、嚴重缺鈣甚至骨結構的連續(xù)性完全或部分斷裂。而跳繩還能有效地促進骨細胞代謝，如此堅持鍛煉下去，可使鈣更好地吸收，增強骨密度，對老年人預防骨質疏松癥極為有益。

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柏年教育分享下藝術體操跳繩---老人跳繩注意事項：

因為年過花甲的人膝關節(jié)本身已存在退行性改變，其功能只能維持日常生活需要及適度的運動。如果勉強跳繩，那就超過了膝關節(jié)的耐受限度，勢必加劇膝關節(jié)的蛻變與損傷，進而易導致膝關節(jié)疼痛。

醫(yī)師指出，有德國做過統(tǒng)計，跳繩的確能夠有效減少有心和血管組成部分發(fā)生疾病發(fā)作再次住院的次數，減少心臟支架的幾率。小編分享藝術體操跳繩---跳繩的好處：跳繩能預防骨質疏松，跳繩這項運動不僅可以當作娛樂消遣的方式，還有很多對人的身體方面的益處。這是因為跳繩能夠有效促進心、肝、肺、脾、胃等內臟的血液流通，加快新陳代謝，從而提高臟器的機能。藝術體操1984年第23屆奧運會列為比賽項目。藝術體操運動有利于發(fā)展人的協(xié)調、柔韌、靈巧等身體素質，也是進行美育的一種手段。現代舞創(chuàng)始人之一、德國的L.馮拉班在現代舞的基礎上創(chuàng)立“學校教育舞蹈”，為藝術體操的形成作出了貢獻。