初中全托管學校誠信企業推薦「武術影視學校」

通過完善的軍事化日常管理，培養學生優良的生活習慣，創建和諧氛圍，共建美好的校園。學校配備專任軍事教官擔任日常管理及思想教導工作，幫助每個學生養成高度的自律性，以適應管理制度。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出！艱苦的環境總可以鍛煉出的品質。

1 全體師生統一著裝。

2 抓重點、帶全局、逐步深入。抓隊列養成訓練和內務標準，集體活動到隊列整齊，精神抖擻，班級衛生干凈整潔，宿舍被褥整理和物品品擺放美觀整齊，做到統一性。

3 抓示范、訓骨干、逐步鋪開，在各班級挑選部分接受能力強，有一定組織管理的學生骨干示范訓練，以點帶面，逐班推廣。

4 建規章、立機制、立足長遠管理。建立隊列、內務、紀律等方面的規章制度，確立科學機制。

5 管理者對管理的人和事全程跟蹤，定期檢查，定期講評。

腿功：

正壓腿 　　面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然后上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖。兩腿交替進行。 　　學練要點：兩腿伸直，立腰挺胸前壓。

側壓腿 　　右腿支撐站立，左腳從體側放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立于胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側倒在左腿上。兩腿交替進行。 　　學練要點：兩腿伸直，開髖立腰挺胸，上體完全側倒。

豎叉 兩腿伸直前后叉開成直線。左腿后側著地，腳尖上翹；右腿前側著地，腳背扣在地上，兩臂立掌側平舉。兩腿交替進行。 學練要點：立腰挺胸，沉髖挺膝。

正搬腿 右腿伸直支撐，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左腳，然后將左腳向前方伸出，直至膝關節挺直，左腳外側朝前。兩腿交替進行。 學練要點：兩腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的腳尖勾緊。

腿功好利于提高拳藝。武術技術多以身體下盤為基礎，堅持遛腿，加強腿部力量性和柔韌性，是掌握高難度動作的關鍵，是提高武術水平的重要手段。從技擊角度看，也只有在腿部關節柔韌性高的條件下，才能敏捷而準確的運用各種腿法。

京山武術影視學校位于湖北省大洪山南麓，綠林起義發祥地，全國綠林武術之鄉京山市境內。學校前身創建1992年8月。是一所集小學，初中，職業高中為一體的全日制藝術體育類中等專業學校。歡迎來電咨詢！

對待孩子逆反心理的方法

批評孩子切莫傷害自尊心。特訓學校—京山武術學校老師提醒，明智的家長應懂得如何熟練地運用批評藝術：(1)分清場合和措辭。當著親友或孩子的同伴批評孩子，孩子會感到難堪和不滿，也聽不進家長的批評。(2)批評措辭要適當，切忌傷害孩子自尊心。(3)對事不對人。真正懂得批評的家長，著眼點應該放在如何促進孩子改正缺點上，而不是揪著缺點不放。即就事論事，不翻舊賬。(4)適當冷處理。當孩子情緒反應強烈、言語沖動的時候，家長干脆采取不理睬的態度，等孩子冷靜思考，平息沖動后再作批評。