游泳冬令營(yíng)聯(lián)系電話推薦【大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部】

東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部是目前國(guó)內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨(dú)有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長(zhǎng)明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級(jí)的內(nèi)容，還設(shè)置升級(jí)禮品獎(jiǎng)勵(lì)制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂(lè)趣。

孩子游泳越早越好，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有特別好的促進(jìn)作用，現(xiàn)在好多家長(zhǎng)都知道嬰幼兒游泳了，幾個(gè)月的孩子就戴個(gè)泳圈在水里面泡著，這能提高孩子的免怡力，少感冒和患呼吸道疾病。對(duì)于孩子的身高也有促進(jìn)的作用。

游泳訓(xùn)練增強(qiáng)了心肺功能。這是由于心臟血液回流速度會(huì)因水流對(duì)人體的摩擦而大大提高，這種全身性的運(yùn)動(dòng)增加了身體對(duì)心腦的輸血量，這對(duì)于心的血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治也有好處。

自學(xué)和游泳教練培訓(xùn)的區(qū)別？

安全性不同。

1、自學(xué)：自覺(jué)如果沒(méi)有人陪，當(dāng)發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，就不會(huì)有人立刻實(shí)行救援，這樣安全性就會(huì)大大的降紙。

2、游泳教練：在學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候，游泳教練都會(huì)陪在練習(xí)者身邊，當(dāng)練習(xí)者發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，游泳教練可以立刻實(shí)行教，這樣安全性就大大提高。

　自由泳的完整配合有多種形式。一般常見(jiàn)的是每劃水2次，打水6次，呼吸1次。手的入水點(diǎn)在肩的延長(zhǎng)線和身體中線之間，以大拇指，斜插入水。

　　入水后，手、肘、肩繼續(xù)前伸，使手臂伸展。隨著身體的轉(zhuǎn)動(dòng)，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下劃到點(diǎn)后，旋轉(zhuǎn)手臂向內(nèi)、上、后方劃水，保持高肘屈臂的劃水姿勢(shì)。

　　手臂與水平面垂直時(shí)，經(jīng)手，加速推水，手臂轉(zhuǎn)為向外、向 上和身后劃水直到大腿側(cè)，提肘出水。

　　出水后，手臂自然、放松地經(jīng)空中向前移臂，保持高肘姿勢(shì)。然后手在肩前入水，開(kāi)始下一個(gè)動(dòng)作。手臂在水下成曲線劃水路線，從側(cè)面看，手相對(duì)于身體的劃水軌跡為“S”形。