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一直以來，縮陰手術(shù)都以“立即縮陰效果”為口號，吸引了大量女性的關(guān)注，但縮陰手術(shù)畢竟不是一個小的手段，很多女性在選擇前還是存在著疑問，縮陰手術(shù)畢竟不是一個小的手段。

收縮手術(shù)有什么危害？收縮手術(shù)原理

一般認(rèn)為縮陰手術(shù)屬于婦科手術(shù)。這種收縮方法的原理是先將松弛的粘膜及其下層肌肉部分切除，再重新縫合以達(dá)到收縮的目的。收縮手術(shù)有什么危害？縮陰術(shù)所造成的物理創(chuàng)傷比較明顯，可能存在出血、膀胱i瘺、直等，對縮陰術(shù)的應(yīng)慎重。

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利：

1.見i效快

切除部分組織，縫合達(dá)到緊致的目的，一般效果較快，但術(shù)后需要一個恢復(fù)期。

2、適合女性保守?zé)o效。

假如屬于松弛癥狀，一般保守?zé)o效，效果會比較明顯。

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私人護理凝膠真的能治i療婦科i疾病嗎？

私人護理凝膠是一種私人護理產(chǎn)品，它不是藥i物，不具有治i療某種疾病的能力。其作用一般為改善陰i道環(huán)境、保護陰i道衛(wèi)生、改善陰i道松弛干澀等問題，屬于陰i道護理產(chǎn)品。因此如果看到網(wǎng)上宣稱私護凝膠可以治i療各種婦科疾i病，建議大家保持理性，避免盲目。

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若想通過使用私人護理凝膠來保養(yǎng)陰i道，那么小編就能提供給大家一些日常陰i道護理方面的小常識，應(yīng)該對大家私i處的健康有所幫助！

堅持運動，鍛煉盆底肌，改善陰i道松弛、漏尿等癥狀。

骨i盆肌肉練習(xí)：深呼吸，收縮肛i門肌肉，保持收縮狀態(tài)約10-15秒，然后深吐氣，放松肛i門肌肉。藉由有針對性的訓(xùn)練，可以很好地提升陰i道等部位的肌肉張力。如產(chǎn)后母親可采用千黛絲，也可在產(chǎn)后以2-3次/日，15分鐘/日的節(jié)律進行鍛煉。

多吃維他i命B2食物，改善陰i道干燥，促進陰i道收縮。

提示可多吃五谷雜糧及有皮谷類，可增加陰i道粘膜彈性，補充陰i道水分，有利于陰i道收縮修復(fù)。并且多吃富含維i他命的食物，如雞蛋，牛奶，魚，蘑菇和其他蔬菜，也可以補充人體能量和修復(fù)能力。但要特別提醒的是，雖然食物有利于，但也要適度，避免肥胖。

已有調(diào)查顯示：超過85.3%的成年女性存在不同程度的陰i道松弛問題，其中已婚婦女的陰i道松弛問題zui高可達(dá)92.18%，且有逐年增加的跡象，而且陰i道松弛問題不僅會降低性i生活質(zhì)量，而且還會導(dǎo)致陰吹漏尿，因此，對現(xiàn)代女性也很重要。

現(xiàn)在許多女性之所以關(guān)注私護凝膠，也是希望能夠選擇到一款能幫自己緊致的，液不僅能修復(fù)松弛的陰i道，同時對陰氣，漏尿，陰i道干澀，陰i道異味等婦科i疾病也有很好的治i療作用。與養(yǎng)護相結(jié)合的原則，通過滲透、排i毒、修復(fù)、緊致四個步驟，清除體內(nèi)病菌，修復(fù)受損陰i道組織，達(dá)到自然不反彈。

縮陰液使用注意事項

一、保持耐心

雖然產(chǎn)品在方面比較，但因陰i道松弛的原因不同，松弛的時間不同，個人體質(zhì)的差異，每個女性陰i道松弛的程度不同，加上需要逐步進行，必然要花費一定的時間。因此耐心一點很重要。

二、同i房節(jié)制

雖然使用產(chǎn)品不會影響陰i道功能，但使用后陰i道肌肉的修復(fù)是在非常脆弱和緊張的狀態(tài)下進行的，如果同i房過度容易導(dǎo)致陰i道損傷，影響陰i道功能的恢復(fù)，所以這一點需要提高警惕，同時在同i房時夫妻雙方的衛(wèi)生也不可忽視。

陰i道肌運動

練習(xí)初期，可仰臥床上，身體放松，集中于肛i門收縮的動作。尤其要注意的是雙腿、兩臀、腹肌不能用力，體驗過骨i盆底肌的收縮動作后，將收縮動作集中于陰i道、尿i道，不斷重復(fù)一次收縮動作的頻率。每日盆底肌肉鍛煉1~2次，每回10分鐘。訓(xùn)練持續(xù)6~8周左右，陰i道肌肉就會呈現(xiàn)出一種較緊繃的狀態(tài)。等掌握了技能后，就可以在任何時間，任何地點，坐，站或躺著做這個動作。

大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些有皮谷物，因為它們富含維生素B2，能積極參與體內(nèi)細(xì)胞生長代謝機能，有助于調(diào)節(jié)腺體分泌，保護粘膜細(xì)胞，從而增加私i密部位的水分含量。而且這幾種食物zui好的烹調(diào)方法是將花椒、大料、鹽等調(diào)料加入清水中煮熟，這樣食用營養(yǎng)zui全i面，效果zui'佳。

研究表明，超過85.3%的成年女性有不同程度的陰i道問題，其中，已婚女性的陰i道問題發(fā)生率高達(dá)92.18%，而且這一數(shù)字在逐年上升。因此健康意識提高，對性i生活質(zhì)量要求更高的女性越來越關(guān)注于如何讓陰i道變得松弛這一問題。

從女性生殖特征研究中發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致女性陰i道松弛的主要原因有三：

年齡增長，陰i道細(xì)胞老化，陰i道肌肉萎縮，陰i道彈性減弱。

生育造成胎兒產(chǎn)程中陰i道的損傷，造成陰i道彈性纖維的斷裂和損傷。

頻繁或過度的性行i為會導(dǎo)致陰i道收縮能力下降。