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發(fā)布時(shí)間：2021-01-14 13:49
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桶裝水和飲水機(jī)已進(jìn)入千家萬(wàn)戶(hù)，給人們帶來(lái)了方便和時(shí)尚。本期常州瓶裝水就為大家簡(jiǎn)析一下瓶裝水的優(yōu)缺點(diǎn)，一起來(lái)探討一下吧。科學(xué)選用桶裝水，對(duì)于增進(jìn)健康有很大意義。選擇那些自然狀態(tài)，含有適量有益礦物質(zhì)成分下的桶裝水對(duì)人體健康有重要的意義、通過(guò)反滲透、電滲析、蒸餾、樹(shù)脂軟化等方式制備的純水。由于處理過(guò)程中，不僅去除了對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)、細(xì)菌和病毒，同時(shí)除掉了對(duì)人體有益的元素，不能長(zhǎng)期飲用純水(有的也稱(chēng)太空水；而大多的礦泉水因?yàn)槠浜蟹浅ＸS富的礦物質(zhì)元素而備受消費(fèi)者歡迎，但患者應(yīng)注意少飲用，防止礦物質(zhì)過(guò)多引起的負(fù)擔(dān)過(guò)重；山泉水和雪融水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！
正確地存放瓶裝水??制造商可能會(huì)遵守他們的承諾，用合適的食品級(jí)材料制成的瓶子來(lái)運(yùn)送沒(méi)有污染的水，并妥善儲(chǔ)存和運(yùn)輸。 現(xiàn)在，你應(yīng)該正確地存放瓶裝水，以保持其在保質(zhì)期內(nèi)（可能超過(guò)）保持新鮮和安全的飲用。
??以下是一些如何確保你的瓶裝水盡可能長(zhǎng)時(shí)間使用的提示，快和常州瓶裝水一起來(lái)了解一下吧。
??存放瓶裝水的提示：
??-像其他任何食物一樣，把瓶裝水儲(chǔ)存在食品儲(chǔ)藏室的干凈地方。
??-避免將其置于化學(xué)品、清潔劑、油漆或任何可能接觸化學(xué)煙霧的地方。
??-存放在遠(yuǎn)離強(qiáng)烈陽(yáng)光或高溫的地方，涼爽的地方是更好的。
??-如果瓶子沾上了灰塵，你可能會(huì)不小心把里面的灰塵或細(xì)菌吃掉。因此，確保你瓶裝水的外部和你希望的內(nèi)部一樣干凈！
如何養(yǎng)成喝水的習(xí)慣??你喜歡涼爽的雨滴在你的皮膚上，喜歡跳進(jìn)清澈明亮的水池里，但一提到喝水，你就猶豫了。喝水知識(shí)：介紹淡鹽水之所以被人們用作清晨一杯水，主要因?yàn)槠淠芫徑猓档米⒁獾氖牵饪亢人墙鉀Q不了的，而是要通過(guò)飲食的合理調(diào)整。雖然水可能不是你喜歡的飲料，但它對(duì)你的健康至關(guān)重要。超過(guò)一半的體重是水，沒(méi)有它你會(huì)死。水在抵抗系統(tǒng)和消化過(guò)程中起著不可或缺的作用。身體中的每個(gè)細(xì)胞都需要水才能正常運(yùn)作。下面，高露達(dá)教你如何養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。
??1.制作圖表。瓶裝水的健康益處??據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每人每年飲用26加侖的瓶裝水。雖然聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但有一個(gè)直觀(guān)的方法來(lái)跟蹤你的水?dāng)z入量可能會(huì)有所幫助。把一周的日子寫(xiě)在一張紙上。接下來(lái)的每一天，畫(huà)一杯水。將圖表貼在家里顯眼的地方，當(dāng)你喝了8盎司的水時(shí)，在每個(gè)杯子上打一個(gè)勾。醫(yī)學(xué)研究所估計(jì)，男性每天大約需要13杯水，而女性每天大約需要9杯水。
??2.飯前喝一杯水。把杯子斟滿(mǎn)，直到喝干為止，不要坐下。一頓熱騰騰的飯的香味會(huì)促使你迅速地喝完。
??3.在公文包或錢(qián)包里放一瓶水。早上，在瓶子上貼一段透明膠帶。用黑色的記號(hào)筆，每次進(jìn)行重新加水時(shí)，在膠帶上做一個(gè)標(biāo)記。你不必一次喝很多水，一整天小口喝就行。
??4.運(yùn)動(dòng)前保持水分。體育活動(dòng)雖然對(duì)健康有益，但也會(huì)使你面臨脫水的危險(xiǎn)。建議你在鍛煉前喝1到3杯水。運(yùn)動(dòng)時(shí)小口喝水，運(yùn)動(dòng)后再喝一杯。
??5.分心時(shí)喝水。在電視機(jī)或電腦旁放一個(gè)水瓶。如果你的思緒被占用，你可能不會(huì)那么在意水的味道。
什么是純凈水和礦物質(zhì)水？純凈水：純凈水指的是不含雜質(zhì)的H2O，一般超市買(mǎi)的瓶裝純凈水或RO凈水器過(guò)濾的純凈水，基本可以認(rèn)為就是H2O，不含雜質(zhì)，除了水分子，沒(méi)有任何其他東西。
礦物質(zhì)水：礦物質(zhì)水是在純凈水的基礎(chǔ)上根據(jù)人體的需要，合理添加了鎂、鉀、硫、氯等礦物質(zhì)元素的水。脫水??充足的水是保持健康和活力的關(guān)鍵，沒(méi)有的時(shí)候，脫水就發(fā)生，這可能是由運(yùn)動(dòng)、疾病或是沒(méi)有足夠的水引起的，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)危及生命，為此我們需要做好預(yù)防才行，這樣避免一些問(wèn)題的發(fā)生。礦物質(zhì)水的添加種類(lèi)比較混亂，沒(méi)有統(tǒng)一的質(zhì)量類(lèi)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。主要由行業(yè)依照《食品添加劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（GB2760-2007）的規(guī)定與限量添加礦物質(zhì)水是一個(gè)水種，主要目的是補(bǔ)充水分，而不是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
