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隨著氣候逐漸干燥，人的皮膚也一天天變緊繃，能感覺到皮膚明顯比夏天干燥，所以補水保濕就成了現(xiàn)在護膚的主題。秋天皮膚保養(yǎng)，需要多補充水分，具體該如何補充水分呢？

選擇適當(dāng)?shù)难a水護膚品：使用適合自己皮膚的護膚品，幫助鎖住臉部水份，尤其是脆弱的眼部肌膚，在干燥的秋天，更要注意保濕，否則特別容易長細(xì)紋。由于肌膚暫時缺水而產(chǎn)生假紋，一旦變成真的就是不可逆轉(zhuǎn)的，所以秋季護膚，千萬不要偷懶。

大量飲水：水是生命的源泉，但大量飲水并不能鼓勵每個人多喝奶茶、飲料。大量飲水是至好也是至簡單的皮膚護理。早晨起來喝一大杯溫開水，不僅可以迅速補充失i眠失去的水份，還可以加快新陳代謝，清理腸胃。

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增濕：如果長時間處于空調(diào)環(huán)境中，除了要多喝水外，不妨在室內(nèi)或用增濕器增濕，以防止皮膚因水分流失而變干。

補充水分面膜：每周一次面膜，可幫助皮膚迅速補充水分，如果皮膚特別干燥，可適當(dāng)增加面膜使用頻率。

補充水分的食物：許多水果都含有大量的水分，比如蘋果，雪梨，獼猴桃，西紅柿等，多吃這些水果也有美容的功效。

目前祛斑淡i斑方法籠統(tǒng)的說可以大致分為兩種

醫(yī)美激光及類手術(shù)法和外用祛斑功效產(chǎn)品，什么內(nèi)調(diào)祛斑，不在論述范圍，因為在我看來，所有的飲食或者藥膳的內(nèi)調(diào)都屬于這兩種方式的輔助，沒有主攻，很難有所效果。有人會說，不是還有冷凍法，換i膚法，這種把出現(xiàn)病變的皮膚組織物理破壞或者化學(xué)破壞后，讓其重新生長的法子我都把它歸算到手術(shù)類。

白種人身上長斑是一種非常普遍的現(xiàn)象。古往今來，白色是衡量美的標(biāo)準(zhǔn)，白皙的皮膚是美麗的必要條件。不過斑點長是難以避免的，祛斑霜也成了愛美人士的救星。那麼，祛斑霜多長時間有效？

熱戀中的女人怎么會讓斑點肆意的留在臉上呢！一款好的祛斑產(chǎn)品，首先要有合理的祛斑概念。由于黑色素形成之后，皮膚的表面應(yīng)一層一層地慢慢推開，新陳代謝周期至少有28天。

若要3-7天去白斑，就一定含有很強的化學(xué)成分，對表面皮膚有很強的腐蝕性，使表面的皮膚迅速脫落，斑點會在短時間內(nèi)消失，但會變得敏感脆弱。去i除雀i斑產(chǎn)品拒絕添加，確保去i除雀i斑安全健康。為迎合那些急于擺脫污點的人的盲目心態(tài)，市場上一些劣質(zhì)商家添加了嚴(yán)重危害皮膚健康的違禁成分。

加入不安全成分的祛斑產(chǎn)品，會造成面部皮膚代謝不平衡，產(chǎn)生抵抗、依賴等副作用。選用優(yōu)i質(zhì)不反彈祛斑產(chǎn)品，更安全有效彈。在皮膚代謝過程中達(dá)到自然美白的作用，順應(yīng)皮膚的正常代謝周期，至關(guān)重要。

臉上的斑點是女性至大的煩惱，要想祛除斑點祛斑霜就成為這部分女性至熟悉的產(chǎn)品。因為是功能型產(chǎn)品，很多女性在使用祛斑霜時都會產(chǎn)生疑問，祛斑霜是否需要全臉涂抹？

專i用祛斑霜不需要全臉涂抹，只需涂抹在長有斑點的部位。此外，祛斑霜也不能完全去i除面部的斑點，比如黑色素細(xì)胞痣去斑霜就沒有辦法了，但對于一些常見的斑點祛斑霜，如黃褐i斑、蝴蝶i斑等，它們都是很有效的。

可以根據(jù)皮膚情況選擇至適合自己的產(chǎn)品，比如油性膚質(zhì)、干性膚質(zhì)、過敏i性膚質(zhì)、混合膚i質(zhì)等。每種膚質(zhì)長出斑點的原因可能各有不同，如果只是籠統(tǒng)地祛斑沒有針對自身肌膚特點選擇祛斑產(chǎn)品，就會導(dǎo)致皮膚過i敏等問題。

此外，以中藥成分為主的祛斑產(chǎn)品應(yīng)成為愛美人士的首i選。

有些祛斑產(chǎn)品雖然能立竿見i影，但若使用此類產(chǎn)品，女性朋友應(yīng)警惕其中含有g(shù)ong和糖皮質(zhì)激i素，盡管那時祛斑效果很明顯，但一旦停用，斑點就會瘋i狂地長出來。此外，這種化妝品中的金屬會對人的shen臟造成損害，而糖皮質(zhì)激i素在其中會讓皮膚長出黑色i斑塊，也會導(dǎo)致皮膚萎縮變薄，至終導(dǎo)致激i素依賴性皮炎。

其中中藥祛斑霜的成分主要是一些名貴的中草藥，比如人參、黃芪、珍珠等，祛斑美白效果很好，而且很安全。

隨著人們生活水平的提高，人們也越來越重視臉部保養(yǎng)。眾所周知，有些年長的女性朋友臉上經(jīng)常出現(xiàn)長斑的情況，如果臉上長斑對顏值有很大的影響，所以如果女性朋友臉上起了斑就會想各種方法去祛斑，哪種效果好？

去斑霜哪一個有效

祛斑霜已成為愛美女性的必需品，如今市場上的祛斑霜逐漸增多，面對琳瑯滿目的祛斑霜，如祛斑霜、祛斑精華、祛斑霜套裝、祛斑的花茶等，各種產(chǎn)品讓大家無法選擇，就祛斑霜而言，不能選擇祛斑霜、祛斑精華、祛斑霜、祛斑茶等。對于不含激i素的祛斑霜，一定要選擇適合自己皮膚的產(chǎn)品，因為不適合會有副作用。