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東旭糧油分享下驢打滾黃豆粉廠家的食用方法

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驢打滾黃豆粉廠家比黃豆更容易消化，從而黃豆中的蛋白質(zhì)能被更好吸收。但是要注意，這時(shí)候，黃豆中的蛋白質(zhì)過(guò)敏原也很容易被吸收。 驢打滾黃豆粉廠家還含有鈣、鎂、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)。 因?yàn)?span style="color:red;font-weight:bold;">驢打滾黃豆粉廠家吃起來(lái)方便，所以近年來(lái)一些專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員也常飲添加了驢打滾黃豆粉廠家的牛奶。

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東旭糧油分享下驢打滾黃豆粉廠家不用烤箱不用破壁機(jī)的制作方法

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1.待水份干了以后，放入鍋中用中小火炒到表皮裂開(kāi)，聞得到黃豆香味就好了。驢打滾黃豆粉廠家倒入盤(pán)中等待冷卻。

2.放入料理機(jī)中打碎驢打滾黃豆粉廠家還是會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)黃豆遺漏，過(guò)程中我有停下來(lái)攪拌下，倒入保鮮盒中待用。

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東旭糧油分享下驢打滾黃豆粉廠家的功能：

1.黃豆中還富含鈣質(zhì)，對(duì)更年期骨質(zhì)疏松也有，黃豆中的皂甙類(lèi)物質(zhì)能降低脂肪吸收功能，促進(jìn)脂肪代謝。

2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止形成的作用。

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粉碎后的脫脂大豆要進(jìn)行粒度分級(jí)處理

對(duì)粉碎后的脫脂大豆要進(jìn)行粒度分級(jí)處理，當(dāng)以含大豆種皮的脫脂大豆為原料時(shí)，在進(jìn)行粒度分級(jí)前，要先篩分，用80～170目的篩子，篩出粒度較大的種皮粗粒，再進(jìn)行粒度分級(jí)。

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