天津雙人床墊廠家廠家實力雄厚【鑫興床墊】

根據睡姿，選適合軟硬度的床墊

趴睡

趴睡時你的肌肉、關節、經脈、都在不同程度的受到體重的壓力，體重越高壓力也就越大。

但就是喜歡趴著睡，改不過來怎么辦呢？床墊的話建議買的越軟越好了，推薦乳膠、記憶棉的床墊，如果覺得家里床墊還是不夠軟就可以，單獨買乳膠墊墊在現有的床墊上。對于脖子而言，買個旅行用的頸枕，掛脖子上再睡這樣就不用擔心第二天脖子痛了。

側臥

側臥其實是一個比較健康的姿勢，對于特殊人群還有著調節身體機能的作用。

打鼾嚴重者：建議側臥睡。側臥睡時呼吸道會比較自然的打開，進而能夠減少打呼嚕的次數和打呼嚕的聲音。

頸部有疾病者：側臥能在一定程度上伸展脊椎，舒緩我們的疲勞感，并在一定程度上可以緩解背痛。

胃食管返流者：推薦左側臥睡，并在上半身處墊一個軟墊，讓食管高于胃部，避免胃酸返流入食管。

俯臥者適合選用低枕頭,它有助于緩解頸部壓力和肌肉緊張

當我們仰臥時，腰部需要特別的支持。此時，應該選擇較硬的床墊，可避免身體的這些部位過于陷入床墊。同時，配以中等高度的枕頭能幫助仰臥者享受更舒適的睡眠。

如果喜歡俯臥睡覺，那就選擇稍硬的床墊。因為俯臥時，頸部和腰部需要堅硬床墊的支持。俯臥者適合選用低枕頭，它有助于緩解頸部壓力和肌肉緊張。

每個人的體型都是獨特的，選擇床墊時，應考慮到這一點。由于每個人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦等，理想的狀況是，床墊應能貼合某些身體部位——如肩膀和臀部——并能支持其他部位——如腰部。一般來說，體輕者適合睡較軟的床，使肩部、臀部稍微陷進床墊，從而使腰部獲得充分支撐，而體胖者則反之。

人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標志是：睡眠充分，時間足，質量好，。入睡容易，不會中斷，睡眠深適，醒來倦意全消，這些都和床墊的質量息息相關。

一組數據顯示，一般人晚上睡覺大約翻身40~60次，而其中有幾次翻身的幅度會特別大，如果床墊的寬度不夠或者是軟硬度不符合人體工學，則很容易發生睡眠中的“軟”傷害。接下來佛山品牌定制床墊廠家為大家介紹幾款市面上較為流行床墊：

彈簧床墊是如今市面上的床墊，它的結構主要包括彈簧、氈墊、棕墊、泡沫層和床表紡織面料。在床墊家族里，彈簧床墊的歷史為悠久，制作工藝為純熟。它本身也具有良好的彈性和抗沖擊性。