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發布時間:2020-12-12 14:02  
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機械跑步機
機械跑步機是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運行的,簡單的說電動跑步機是依靠電機帶動跑步帶運行。
商用跑步機
商用跑步機融合了創新性的專利技術和整體娛樂選項能夠提供的用戶體驗。多重預設程序的設計實現了多樣化的跑步機練習。
家用跑步機
耐用,低沖擊,基本性能滿足用戶需求,盡顯商業品質。流線型的顯示屏和整合娛樂系統,使用戶充分享受動感和的健身體驗。


開健身房注意事項
橢圓機的運動型態類似越野滑雪(cross-country skiing)的動作,因此橢圓機的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。橢圓機被設計出來的時間雖短,但是由于受到大眾的喜愛,因此發展也相當的迅速。可惜,在運動生理學的專業書籍中,介紹這個新運動工具的運動生理反應資訊還不多。較長時間的練習有助于提高身體耐力,鍛煉心肺功能,還能平和心態和提高運動能力。
橢圓機(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中,橢圓機(elliptical trainer)是相當常見的心肺適能運動訓練工具,而且也廣為使用者喜愛。


跑步機還有個問題就是要買足夠好的,電機,穩定性都很重要,我當時看好的是我健身房那種很穩的,結果一問價格要7w就算了。我自己買過一個幾千塊錢的,跑一個月皮帶輪就磨完了,每次跑樓下都受不了。
動感單車。這個真的是個好東西,但是,注意,但是需要氣氛啊! 必須跟著健身房的老師,大家一起才行。我老婆小體重在跑步機跑的膝蓋疼之后就主要靠這個,每次渾身濕透hi的不行,我很羨慕。但是我一直沒敢跟完一堂課,怕受傷,強度太大。
