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dha什么時候吃至好

懷孕期間補充 DHA，有利于嬰兒的智力和視力發(fā)展，使大腦發(fā)育更加全i面，有智慧寶寶，從孕期補充 DHA開始。DHA還可減輕產(chǎn)后抑郁，使母親心情舒暢，不再悶悶不樂。所以孕婦在懷孕的什么時候應(yīng)該吃 DHA好呢？孩子在吃 DHA的時候是怎么回事？

若為嬰兒服用，時間應(yīng)為：

0-6個月：此時寶寶攝取適量 DHA，可促使他手眼協(xié)調(diào)能力增強，而這個作用在2歲時至為顯著。

6個月-2歲：這一時期是嬰兒生長至快的時期， DHA能夠分泌大量促i進大腦發(fā)育的重要激i素，以滿足嬰兒的發(fā)育需求。

2-5歲：寶寶從小貓咪蛻變?yōu)榭蓯鄣男”北牵绻藭r DHA缺乏足夠的話，可能會患上孤獨癥或失明。

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DHA通常被稱為腦金，化學(xué)名稱為二十二碳六烯酸。Omega-3不飽和脂肪酸是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是其重要組成部分。DHA不僅對胎兒腦發(fā)育有重要影響，而且對視i網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟也有重要作用。

所以，為促進兒童的大腦和視力發(fā)展，父母可在孕期期間及嬰兒期為兒童補充 DHA。

DHA對嬰兒是否重要

DHA，化學(xué)名為二十二碳六烯酸，通常被稱為腦黃金，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長和維持的主要元素，是大腦和視i網(wǎng)膜的重要成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視i網(wǎng)膜中所占比例

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寶寶散光是比較普遍的一種眼i科疾病，其中嬰幼兒更容易出現(xiàn)比較嚴(yán)重的散光，一般散光會和近視同時發(fā)生，寶寶出現(xiàn)散光的癥狀其危害性是比較大的。因此，寶爸寶媽遇到自己家的寶寶出現(xiàn)散光的問題會非常擔(dān)心。那么，到底寶寶散光吃dha有效嗎？

首先，寶寶散光吃dha其實并沒有很大的效果，小嬰兒出現(xiàn)散光是需要進行矯正的。dna其實是小嬰兒中i樞神經(jīng)細(xì)胞的生長發(fā)育中非常重要的成分之一，它是小嬰兒大腦以及視網(wǎng)i膜的主要的構(gòu)成物質(zhì)。

其次，dha在小嬰兒大腦中占了很高的比例有百分之二十以上，在視網(wǎng)i膜中它所占比例更加大，大約是百分之五十左右。因此，dha對胎兒和小嬰兒的智力發(fā)育以及視力發(fā)育都起到非常關(guān)鍵的作用。

至后，如果寶爸寶媽懷疑小嬰兒有散光的癥狀，要盡快帶他到比較專i業(yè)的機構(gòu)為小嬰兒做視力測試，才能確定小嬰兒的散光度數(shù)。

另外，通常三歲左右到五歲左右的孩子，假如測試視力結(jié)果達到0.5左右，而且他的散光度數(shù)結(jié)果是低于七十度左右，就不用刻意去糾正。