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酵素服用方法是什么？

酵素服用方法是什么？

免疾力低，偏瘦，消化不好的人可以選擇早飯后半小時服用。酵素能有效幫助分解、消化胃腸道中的食物，防止食物滯漲、脹氣、消化i不良，zui后排出體外，從而有效防止了便i秘的發生。

想排i毒和瘦身的人可以選擇晚飯后三個小時后空腹服用。對于晚上臨睡前喝一些酵素，酵素中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴張血管，加快皮膚血液循環，有益于清除沉積物，使皮膚光潤。注意平時要多喝水，不少于1500毫升，助毒i素排出

木瓜子酵素的功效是什么？

木瓜子酵素的功效：

在木瓜中發現的乳狀液，含有一種“木瓜酵素”，特別是未成熟的青木瓜，其含量是紅木瓜的2倍。本品是好的蛋白質分解酵素，能幫助人體分解肉食中的蛋白質，所以飯后食用，可助消化，有治l療腸胃l炎、消l化不良等功效。

在烹飪時，我們常聽到的“松肉粉”或“嫩精”，嫩精的作用就是能將肉的結締組織分解，使肉吃起來更嫩，所以用木瓜燉肉也會更嫩。此外，木瓜酵素有助于分解和去除皮膚表面的舊廢角質，因此也經常用于化妝品和保養品。

飲用酵素的注意事項有哪些？

飲用酵素的注意事項

喝完酵素后要堅持多喝水。好一天喝八杯水。若飲水不足，易產生便l秘或煩躁的感覺。

一定要堅持自己的飲食習慣。因為每個人的體質不同，有的十天半月就能見l效，有的則需要三到六個月才能見l效，酵素不是藥，它是從根本上修復人體官的機能，提高機體的自我愈合能力，從而從根本上解決亞健康和疾病的根源。

六、正確保存。如果出現白膜，在常溫下保存就不會有問題了。不可日曬，冰箱內不可存放。把酵素放進冰箱，它們會休眠。

七.喝后的副作用。有些人喝了酒尤其是嚴重的身體問題會出現嘔吐、皮膚發癢、體酸、胃部疼痛、l經血量增加等反應，這些都是好轉反應，可減量堅持服用，緩解后恢復原量堅持服用。

酵素能分解淀粉類物質

酵素可以分解腸道里不容易消化的厚膩淀粉

這樣有助于我們的吸收和代謝

以及更易于把淀粉排出體外，

讓淀粉類物質不沉積在腸道內

不易轉變為脂肪，使人不易發胖。

人體缺乏酵素的表現：

容易疲倦、肌肉酸痛、食欲不振、消化不l良、肥胖或消瘦、脹氣、老化早衰、內l分泌失調、失l眠、便l秘、皮膚炎l癥、亞健康等等。

酵素在體內所產生的作用主要有以下這些方面：

1、促進消l化和營養吸收

2、維持內臟功能運作：細胞修復、消l炎排l毒、新陳代謝、提高免l疫力等

3、將營養轉化為能量

4、促進人體新陳代謝、血液循環

酵素在美容護膚方面的功效：

1、保持肌膚柔嫩、滋潤

2、修復細胞受損

3、抗l氧化、消除自由基

4、去除肌膚角質，柔嫩肌膚

5、清除肌膚表面的固化皮脂。