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孕媽媽的隱私處關照技巧

懷孕時，由于雌極素的作用造成陰到充血，陰到會顯得紅潤、偏暗紅色、黏膜加生、腺體分泌旺盛，并造成分泌物的增加。

保持陰部清潔、干燥，還要勤換內褲，特別到了孕期28周后。此外，盡量穿著透氣、棉質內褲，少使用護墊，若真的必須使用，1～2小時必須更換干凈的護墊。

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孕婦臨產的禁忌

忌憂：

孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，會使孕婦產前精神不振、憂愁。這種情緒不利于順利分娩。如今，有些地方重男輕女的思想惡習還未跟除，丈夫或公婆想要男孩，會給產婦的心理上帶來無形的壓力，也是出現男產的重要誘因之一。

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孕期各階段的保健與營養

孕晚期：

孕28周后到分娩進入孕晚期，胎兒發育逐漸成熟，胎位相對固定，準媽媽仍然可以堅持上述運動，但應避免運動幅度過大導致早產。

在寶寶出生之前，應該多學一些寶寶喂養、科學護理、科學坐月子的知識。還要了解分娩的先兆、分娩的過程，在出現臨產的征兆的時候，應該及時的到醫院。

每天注意觀察胎動，當出現胎動異常時，應詳細的記錄胎動的次數，如胎動明顯減少，應及時就醫。可適當乳房的護理，為哺乳做好準備。

在妊娠37周之前做乳房護理時應避免過分刺激乳房的頭部，以免刺激子宮收縮，導致早產的發生。如果37周前在乳房的頭部護理時出現宮縮，應立即停止，避免發生早產，孕37周后出現這種情況，可以繼續護理。此外，如發乳房的頭部有結痂時，可以涂抹少許植物油，在洗澡時用毛巾稍稍擦拭，避免強行取下結痂。如果發現乳房的頭部平坦或者凹陷，可以在孕37周后稍是牽拉矯正。