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  河南艾善灸是一家集艾草種植，生產加工，科研創新，產品銷售，艾灸技 術培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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　　肌肉酸痛艾灸哪些穴位?

　　三焦俞穴：位于第l一腰椎棘突下，旁開1.5寸，中醫認為，才能強腰，刺激三焦俞穴就能起到作用，對于慢性腰肌勞l損有一定的治l療作用;

　　中脘穴：肚臍直上4寸，刺激中脘穴，可以調補身體，腰肌勞l損的治l療是個很漫長的過程，需要對中脘穴進行施灸，以保證我們的身體能夠得到長期有效的滋養;

　　陽池穴：在手腕部，背側的腕橫紋中，該穴是我們身體陽氣生l發之地，對于體質虛弱，陽氣不足導致的腰痛，很有療l效。

　　足三里：位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，是我們身體保健養生的要穴，經常刺激足三里穴，能夠通經活l絡、疏風化濕、增加身體抗病能力;

　　地機穴：在陰陵泉穴下3寸，刺激地機穴，能夠促進氣血運行，解痙止l痛，對于緩解腰肌勞l損的疼痛有很好的作用;

　　胃寒

　　脾虛胃寒不是一種單一的疾病，而是由于飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起的一種癥狀。

　　脾虛胃寒一般以脾陽虛為主，因為天氣而改變，表現還因為天氣變冷或者遇寒食冷品胃l脘部就會疼痛，疼痛時伴有胃l脘部寒涼感，得溫痛減。胃痛隱隱，冷痛不適，喜溫喜按，空腹l痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發作或加重，泛吐清水，納呆，神疲乏力，少氣懶言，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。婦女還會表現白帶清稀而多，月經不l調，腹冷腹l痛。應該以食療調理為主，主要把飲食規律好，身體和胃部調養好，脾虛胃寒就可治好。

涌泉穴屬足少陰shen經，位于足前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。取穴時，可采用正坐、仰臥，或者蹺足的姿勢。涌泉穴能夠使shen經的經水由此外涌而出體表，起到引火下行，滋補shen精的作用，可以緩解治l療神經衰l弱、精力減退。

　　生活中有這樣的一群人，只要有感冒的，就一定落不下，特別容易感冒，其實這種人就是免l疫力低下。中醫認為人體正氣虛弱，衛外不固，或陰陽失衡，病邪內生，又或外邪入l侵，這都是造成感冒的根源。

　　感冒艾灸效果怎么樣?

　　感冒了可以艾灸，艾灸所用的艾草為純陽之物，艾灸時通過刺激指l定的穴位，可以扶正補陽、溫通經絡、祛l寒排濕，促進人體氣血運行，對提高人體免l疫力，防治感冒有非常好的作用。不過艾灸還是要在專業人士的指導下進行，不能盲目操作。