連云港富硒天然礦泉水滿意的選擇「蘇州硒鍶寶」

蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號(hào)，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機(jī)及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術(shù)支持、健全的售后服務(wù)。

水量控制　　

飲水不足損傷　　北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)、博士生導(dǎo)師李可基表示，飲用水的首要營養(yǎng)作用是為機(jī)體提供水，一般情況下，人每日維持2-3升左右水的進(jìn)出平衡，水入不敷出可以造成機(jī)體脫水。研究發(fā)現(xiàn)，如果水?dāng)z入少，患和泌尿系統(tǒng)的幾率將增加。礦泉水顧名思義就是含有微量礦物質(zhì)的水，這里只要指一些有益于人體的鹽類。身體缺水時(shí)，不僅影響，還容易造成泌尿系統(tǒng)的增加。飲水不足造成機(jī)體脫水，甚至造成低血鈉，輕者影響認(rèn)知功能和體力工作能力，重者導(dǎo)致。

大口喝水可能引起的后果有三:

其一，一次性快速大量喝水，會(huì)迅速稀釋血液，加大心臟的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)過后，這種情況更加嚴(yán)重。普通礦泉水的礦物質(zhì)含量少于1000毫克/公升，這一數(shù)量不足以對(duì)人體發(fā)生明顯的或防治疾病作用。其二，天熱大量出汗時(shí)，暴飲會(huì)反射性地加大出汗量，進(jìn)一步增加鈉、鉀等電解質(zhì)的損失，因而人們往往產(chǎn)生越喝越渴的感覺。其三，喝得太快太急，會(huì)把大量空氣一起吞咽，容易引起打嗝或是腹脹。　　

礦泉水能長期飲用嗎？　　

一般而言，長期飲用合格礦泉水是沒問題的；但長期飲用純凈水對(duì)人的身體沒什么好處。目前市場(chǎng)上比較有名的礦泉水有農(nóng)夫山泉、斯伯潤、娃哈哈、景田、康師傅、統(tǒng)一等等。但是即使礦泉水中含有很多人體所需礦物質(zhì)，喝了可以補(bǔ)充這些物質(zhì)但是不適合長期飲用，容易導(dǎo)致肌肉拉傷等。孕婦應(yīng)多飲有助于胎兒的發(fā)育和母體健康的重碳酸鈣鎂型礦泉水，偏硅酸鍶礦泉水、鋅礦泉水、鋰礦泉水等。純凈水是經(jīng)蒸餾后不含任何雜質(zhì)的水（化學(xué)上純凈物是不含任何雜質(zhì)的，但現(xiàn)實(shí)里不可能實(shí)現(xiàn)）純凈水少喝，偶爾一兩次行，千萬別長期飲用。