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吃多上火無依據但多吃可能會得病_健康頻道

吃多上火無依據 但多吃可能會得病

吃荔枝的季節性強，所以有些愛吃荔枝的人，每到這個季節會放開了吃！但很多老人都會告誡你“吃多了會上火！”，但其實是因為荔枝的甜度比較高，和吃糖太多，容易齁著是一個道理，“上火”沒什么科學依據。但和什么東西都不能多吃一樣，荔枝吃多了可能會得 “荔枝病”的，嚴重起來甚至有可能致死。

因為荔枝本身除了大量的水分和糖（果糖）之外，荔枝的果肉（特別是未成熟的荔枝）中還含有次甘氨酸A和α-亞甲環丙基甘胺酸。這兩種物質進入人體之后會影響甚至阻斷人體代謝的糖異生過程。糖異生是我們的身體將非碳水化合物轉化為葡萄糖，維持血糖正常水平的一個非常重要的代謝過程。當糖異生過程被阻斷的時候，我們血液內的葡萄糖來源就會大幅減少，從而引起低血糖反應。

夏天人的水分散失較多,想要祛暑生津,西瓜就是的選擇_健康

山竹本身就是寒的水果，所以體質虛寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

西瓜堪稱“盛夏”。夏天人的水分散失較多，想要祛暑生津，西瓜就是的選擇。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清熱解暑、等功效，所以，如果覺得夏天悶熱難耐，不妨來個西瓜降降溫降降火吧！

雖然西瓜好吃到不行，但西瓜屬寒性食物，我們在短時間內進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，出現胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水等癥狀。出現腹瀉時尤其不能吃。

皇帝柑具有橙與橘的雙重特點,皮薄肉脆,無渣少核,清甜爽滑

皇帝柑具有橙與橘的雙重特點，皮薄肉脆，無渣少核，清甜爽滑，酸甜比適中，能同時吃到兩種味道，特別受歡迎，被中國果品流通協會授予“中華名果”稱號。

皇帝柑也叫“貢柑”，相傳武則天派遣大臣前往新州禮拜六祖，當地鄉親以柑相贈，武則天嘗后盛贊，遂令每年進貢，貢柑之名由此而來。

皇帝柑的營養價值極高，富含蛋白質、粗纖維、鈣、鐵、磷等多種營養物質，是補充營養的水果。秋冬季節天氣干燥，而皇帝柑極具消滯止渴作用，能有效補充人體所需營養和水分。