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發布時間：2021-08-05 18:15
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但是一些不好的艾灸習慣，會直接影響艾灸的效果，甚至讓好事變壞事。總結起來，總共有以下四條:
1.艾灸時吹風扇空調(寒邪風邪入體)
天氣炎熱，會有人艾灸時忍耐不住，一邊艾灸，一邊吹風扇或者空調。
這種行為非常不好，因為艾灸時穴位經絡腠理大開，容易被外邪侵入，艾灸時吹風扇吹空調，等于是敞開了迎接風邪寒邪，并使邪氣順著經絡侵入內臟，寒為陰邪，傷陽氣。
所以建議在艾灸時，務必遠離空調冷氣，包括艾灸之后，也要保護好艾灸區域，避免受風受寒，如果天太熱室內環境太悶，可以適當的開窗通風，但是不要在風口處艾灸。
灸后一定要封穴，用拍、點、揉、捏，等方法刺激穴位讓它閉合，封好一個穴位后，再灸另外一個穴位。
2.艾灸期間吃涼的(傷陽，傷脾胃)
眾所周知，艾灸需要時間，尤其在調理疾病時，動不動就要艾灸幾周或者上月。
在這個期間，一定要注意避免吃寒涼的食物，比如冰鎮的水果，寒涼的飲料。
因為寒傷陽，傷脾胃，會減慢氣血運行，大大降低艾灸的效果，導致疾病久治不愈。
艾灸后特殊反應
1、出汗：是皮膚的一種體現，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這種現象有可能會持續幾天或更久。
2、出紅疹：當有的人出汗一個階段后，會開始出紅疹、硬疙瘩，這也是的一種表現;一般繼續艾灸，紅疹會慢慢消下去，硬疙瘩，可以邊艾灸邊，也會慢慢消失，這也是屬于皮膚的一種現象。
3、小便多：有些人艾灸后排尿特別多，這也是從排出的一種表現，此時應該多喝水，不用擔心，這些現象都會慢慢消失，一般灸后尿頻的，多是提示和泌尿系統不是很好，女性提示婦科會有問題。
4、拉稀：有些人出現拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應。有這種反應的，一般胃腸道有問題，或者應該注意有發生。
5、咽喉腫痛、牙痛等：有的人會有咽喉腫痛、牙痛等，此時多喝水或者煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些癥狀過去后，繼續艾灸，可能還會有上述癥狀發生，一般反復幾次后，就沒有上火的癥狀了。
6、發燒：此種癥狀一般發生在初次艾灸者身上，沒有關系，多喝水，可以在督脈和膀胱經利用艾灸刮痧杯刮痧都會，降火氣。
用艾絨卷成的圓柱形長條，一般市面所售的盒裝艾里面裝的就是艾灸條。一般長20cm，直徑1.2cm。根據內含之有無，艾灸條又分為純艾灸條(清艾灸)和藥艾灸條兩種。艾灸條使用簡便，不起泡，不發瘡，無痛苦，患者還可以自灸，故臨床應用更為廣泛。
1、純艾灸條：取制好的陳久艾絨24g，平鋪在8寸(26cm)長、8寸(26cm)寬，質地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙上，將其卷成直徑約0.35寸(1.5cm)的圓柱形，越緊越好，用膠水或漿糊封口而成
2、藥艾灸條：主要包括普通藥，太乙針，雷火針三種。普通藥取、干姜、木香、獨活、、、、、、、川椒各等份，研成細末。將藥末混入艾絨中，每支加藥末6g。制法同純。
現在好多人對艾灸的知識了解的不是很多，但學了一些簡單基礎的艾灸方法就可以在家里艾灸了。在這些人中有一部分人艾灸后出現了上火的現象，該怎么辦呢?今天康元生生物就給大家說一下艾灸后上火要怎么處理。
艾灸后上火有哪些癥狀?
艾灸后上火的人口干舌燥;眼睛充血干澀、眼屎多;大結;;鼻涕黃，流鼻血;手腳發燙，煩躁;睡覺不安穩，易醒;感覺疲倦等。
什么體質艾灸后容易上火?
一、上熱下寒中氣虛 (詳細解釋：上熱(有上火的表現)、下寒(畏寒，手腳冰涼，特別是腳)、中氣虛(脾胃差，消化吸收差)
二、氣血嚴重不足，稍微運動就累，兩虛。青臉寡色
艾灸后上火要怎么處理?
一、減少艾灸的時間，比如說原來每穴是灸15分鐘，那么現在就灸10分鐘。
二、增加艾灸的穴位：大椎穴
三、增加艾灸引虛火下行的穴位：足三里、涌泉
四、用泡腳
五、睡前用手搓熱涌泉
六、掐壓太沖穴降肝火
七、多喝水(是蜂蜜水：建議喝紅棗，黃芪，五味子類帶溫補的蜂蜜水，別喝苦寒的黃連蜜，蜜)
八、多做不消耗氣血的伸展運動，拉通全身經脈，避免淤滯。
九、心情要愉快，心情不好也要上火～～～
十、堅持艾灸(到一定時間氣血一足，你想灸多久就灸多久，不上火，這是很多人的親身體驗)
防止艾灸后上火的一些注意事項
一、注意正確的艾灸順序——先上后下，先陽經后陰經——也可以減少上火。
二、多喝溫開水，我是灸后兩小時后開始喝蜂蜜水，到現在都沒有上過火。飲食要注意，不要吃太寒涼的食物。
三、上火的厲害時可以用泡腳，每次艾灸的時候后灸下足三里。
四、加灸太溪和涌泉穴以引火歸元。
