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發布時間：2021-07-09 04:09
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拓展訓練項目——袋鼠跳
項目類型：團隊游戲、趣味游戲。
場地要求：空曠的場地一片，在操場上比較好。
需要道具：布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
活動目的：“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。
如想了解更多的拓展訓練的相關信息，歡迎來電咨詢。
團隊拓展訓練項目——手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出人數。排成兩排。
游戲方法：
1、二組人面對面坐下，手牽著手。
2、叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。
3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)等。
4、兩組輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。
拓展訓練——年會游戲
追憶嬰兒時代：
道具：頭巾3、圍嘴9、奶瓶9、鮮奶9、小筐3。
參加人員：分成若干組。
游戲規則：各隊抽出四名隊員，一隊員事先戴好頭巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐內放三瓶牛奶，牛奶必須放在帶有奶嘴的奶瓶中，比賽開始后戴頭巾隊員拿圍嘴、奶瓶跑向其他三名隊員先為他們戴好圍嘴，然后再依次讓三名隊員將奶瓶中的鮮奶喝完，先喝完的那隊為獲勝。學校可根據不同年齡推行不同的拓展課程，有針對性的實現素質拓展教育。
青少年拓展訓練
適合青少年的拓展項目：
1、高空項目：跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋等。
2、水上項目：建橋過河、搶灘登陸、?水上獨木橋等。
3. 陸地項目：畢業墻，蜘蛛網，大腳板，過河抽板車，泰山繩，生化危機，孤島求生，背摔，生死電網，同心石，怪獸過河，珠行萬里，解手鏈，盲人摸象，漫步人生路，傳真機，塞車，機器人，牧羊，信任靠，梅花樁，勝利大逃亡，基地導寶等。
4. 破冰項目：生日重組，解人結，我是誰，結伴同行，心靈密碼，似曾相識，進貨論，齊齊行，連體嬰，露四點，環球速遞等。
