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發布時間：2021-10-10 05:30
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建議在跑步機下面，鋪上的運動地墊；一方面可以消除跑步時的噪音、保護地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進入電機箱或跑帶和跑板之間。
定期檢查跑帶的松緊，以及是否有跑偏現象。
定期檢查跑步機的緊急制動功能，確保安全有效。
定期在跑帶和跑板之間，涂抹硅油；確保跑帶順滑運轉。
1.在任何健身俱樂部里進行運動之前，都要做身體熱身，如果你沒熱身直接就上強度很容易受傷得不償失。
2）舒適型48-51厘米：48-51厘米使用在大多數中端家用跑步機上，跑帶的寬度正好與成年男性肩寬相同，所以這個寬度無論是青少年還是成年男女都可以舒適地奔跑，避免跑步時踩到邊框造成運動傷害。
3）寬大型51-55厘米：51-55厘米的寬度在跑步機中屬于寬大型的了，也與商用級別的跑步機寬度相當。這種寬度的跑步機多屬于家用豪華型跑步機，寬大的跑步面積，可以盡情享受樂趣，腳步更加無拘無束。
因此如果有時間的話，小編還是建議去實體店親自體驗一下更為保險。跑步機實質上是屬于中的產品，只有購買到稱心如意的跑步機，才是對身體的保障。網絡上有眾多品牌的跑步機，但是否具有品質保證，很多時候都無從考究。因此，一家擁有全國1400多家網點的跑步機廠家，比起牛逼的文字更有說服力。想要了解更多的跑步機資料，可以查閱、售后完善的跑步機
跑步機減肥貴在堅持，三天兩天曬網減肥效果并不會太好。另外大家在選擇跑步機的時候要記住“一分錢、一分貨”的道理，謹慎選擇。
消費者在選購跑步機時，不應盲目追求跑步機的檔次，也不要因為趕時髦而選購已經淘汰的舊式機械跑步機，而要根據自身的健身目標，選擇一項適合自己健身需求的跑步機。考慮購買適用的家用跑步機的朋友
