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女人產后一般都會有松弛的問題，大家常聽說產后就會變老變丑，當自己的孩子長大后才知道原因。事實上，只有找不到好的保養方法和鍛煉方式才會出現這樣的情況，我們平時看到的鍛煉方式只能起到緩解作用而不能很好的改善自我修復。所以，怎樣才能地改善自己的身體，重返青春？

國內外醫學研究指出：的彈性取決于“彈性纖維”。而松弛癥患者的“彈性纖維”斷裂，使彈性纖維網受損，是引起松弛的原因。

彈力纖維像彈簧一樣支撐著“彈力網”，像水壩一樣鎖住水分。彈性，水潤，光滑的都依賴于細胞中的彈性纖維，它是女性的“緊窄元素”。成為女人后，壁經常會發生撕裂或劇烈的劇烈運動，在、分娩、頻繁的、、藥流等場合，彈性纖維一再被“拉傷”，“彈力網”，被撐大后無力回縮，出現“松弛”現象——無力“握緊”，性快感消失，喪失，，陰吹，不能鎖水干澀，松弛的讓病菌殘留，引發、、，甚至上行到難治性，如、。

縮功效促進分泌，改善機能

呵護女性，祛除面部頑固色素沉著和斑點、改善面部晦暗、腰膝酸軟、經期不正常現象，使皮膚紅潤有光澤，由內而外散發健康活性美。

防治各種能有效的預防和下身異味、真菌、等慢性。

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女人陰1道有很強的伸縮性，如果緊張(陰1道痙攣)，會連棉簽都插不進去，但在分娩時，又能放松到讓孩子順利通過，這是多么強大的彈性啊！愛的時候就有這么一個伸縮的過程。女人到達性喚起之后，為了迎接丁丁的到來，陰1道就會松弛一些，而在愛情結束后，又會回到zui初的狀態。換言之，這一過程是可逆的，不會一直松下去哦！

40歲以上中老年女性

隨著年齡的增長，機體的各個部分都在變得老化、松弛，比如皮膚，陰1道自然也不例外啦!陰1道自然老化，卵1巢功能逐漸減退，雌激1素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰1道松弛、干澀，缺少彈性。

檢查產品是否正規

如今由于市場的開放，各種微1商、淘寶、阿里等平臺出現了各種各樣的產品，價格也大相徑庭，其中存在著大量的三無產品，如果盲目選擇很容易失敗，而且還會產生副作用，對此必須認準正規廠家生產的正規產品。不談影響，單說安全首先就有保證了。

問用過產品的女性要知道金杯銀杯不如口碑好。請問什么是產品的zui佳選擇？用過的女人說好才是真的好。據調查目前許多產品都是通過各種廣告來吸引消費者的，但實際上這些廣告只是一種宣傳手段，所以真正能說明效果的只有口碑。

現在談起陰i道松弛，很多人想到的是凝膠。您知道膠的作用和功效嗎？看過一些人用過凝膠后會不會覺得緊，為什么要用凝膠感覺緊？

凝膠，顧名思義，是一種婦科用凝膠狀的劑。外部使用，可直接作用于陰i道。一般而言，其作用和功效是幫助女性陰i道松弛收緊致。但市場上不少品牌也表示凝膠具有抗i菌排i毒、養顏卵i巢、治i療婦科炎i癥及婦科i病的功效。只有那些功效是否真實可信，才需要讓使用過的女性來評價。

陰i道產后生i孩子松弛該怎么

一、陰i道縮緊

它是一種新型的隱私部位整i形術，可以在zui短的時間內恢復女性陰i道彈性和緊致，但無論何種手術都有一定的風險，所以建議到正規三i甲醫院做此手術，一般私立醫院衛生條件差，這種手術要擴宮口，如果衛生條件不好，極易發生婦科感i染。

治i療采用術。但是手術風險較大，雖然見i效快，但不利于二次順產，而且隨著年齡的增長，陰i道松弛的情況也會復i發。

二、運動

婦女順產后，應在半個月內開始進行運動，每晚睡覺前，躺在床上有意識地縮緊陰i部和肛i門，每天早晨醒來應有意識地進行相同的運動，如此早晚各堅持30分鐘以上，待一段時間后，可收獲良好的效果。

首先了解清楚自己陰i道松弛程度，然后選擇適合的療程，堅持使用。使用之前可以用溫水清洗一下外i陰。期間同i房需要有所節制，避免過于頻繁或者激烈，如果是產后媽媽使用可以等到惡i露期結束之后再使用。

陰i道松弛原因提出了養護結合。主要目的是激發老化的陰i道細胞，修復受損或者斷裂的陰i道彈性纖維，讓松弛的陰i道變回緊致。符合女性生殖發育規律，自然效果持久不反彈。

女人下面沒有水，可能是年齡因素，雌性激u素分泌減少，也可能是平時性生i活過于頻繁，或者性生i活前前戲不夠，沒有性i欲。建議在月經來的第二天，到當地醫院婦科做一個性激有素六項檢查，看下是否有雌激i素缺乏，雄性激有素過剩，如果有需要藥i物治i療調理。平時多喝新鮮的豆漿，里面含雌激i素比較充分。如果因為卵i巢功能減退，可以適當藥i物補充。

一般情況下認為，女性不管是剖宮產還是順產都會發生不同程度的陰i道松弛的現象。因為女性在懷孕之后隨著子i宮的增大，子i宮會壓迫到陰i道的軟組織，這可能會導致陰i道松弛的出現，但是剖宮產可能會比順產的陰i道稍微緊致一些。不管是剖宮產還是順產，在產后女性的陰i道都會逐漸恢復。如果想要促進陰i道恢復，可以做一些提肛運動來鍛煉陰i道周圍的肌肉。