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發布時間:2020-12-15 07:54  
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產后腹部及時有效的護理也是非常關鍵的,由于胎兒在zi宮內生長發育時,腹壁肌肉被過度拉長和伸展,會降低肌肉的彈性,導致腹部肌肉松弛,產后脂肪容易堆積,形成腹部肥大(小肚腩)。如何減掉小肚子上多余脂肪恢復孕前狀態,是每個產后媽媽較為關心的問題。以上就是愛瑪家邯鄲月子會所為我們分享的關于產后護理的知識,希望能對你有所幫助。
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孕期內ji素水平的變化,胎兒不斷增大對腹部造成的機械性壓力,懷孕期肥胖,骨盆傾斜導致骨盆前傾前屈位,腹肌被進一步拉伸,這些都使得位于身體正中兩側的腹直肌之間的距離越來越遠,產后腹壁松弛,脂肪在腹部逐漸堆積,于是就形成了產后肚子大松松下不去的現象。產后恢復、產后抑郁等熱詞,已成女性產后市場的代表詞,關注熱度持續倍增。
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產后過早或長時間看書、上網,會使孕婦特別是孕期眼睛勞累,日久再長久看書或上網容易發生眼痛。所以,在產褥早期不宜多看書或上網,應待身體康復后量力而行。
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