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利于乳分泌，實現乳喂養

母嬰同室是乳喂養成功的一步。據有關資料的報道，母嬰同室的乳喂養率明顯高于非母嬰同室者。

看著十月懷胎的寶寶在自己身邊，新媽媽會安心，利于身體放松，而輕松的身心環境有利于新媽媽汁的分泌。再加上寶寶的哭聲和不斷的吸吮刺激，媽媽的汁分泌都會有所增加，進而形成乳喂養的良性循環。

傳統上，人們認為坐月子女人不能洗澡或洗頭，她們害怕著涼，怕刮風，怕把根留下。事實上，這是不可取的，因為產后體內積累的多余水分應該排出體外，所以應該經常清洗。在我們坐月子中，女性會得到我們正確的指導。

勞逸結合

產婦身體比較虛弱，氣血不足，各種器要回復原位，要排除露，因此，產后需要適當的運動。活動能使人的氣血流通，使五臟六腑功能旺盛。臥床過久，會導致倦怠乏力，不利于淤血的排出。