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怎樣恢復骨

由于每位媽媽的體質都是不一樣的，所以恢復情況也會有差異。雖然有大部分的媽媽未能完全恢復到以前的狀態，所幸是仍有小部分的媽媽掌握到合適的方法，找回自己的身材。

步行障礙、婦病

骨變形還可以引發多種婦病，嚴重的甚至增加分娩的困難。

有的還可能出現腳步施力不均，出現行走障礙的問題。

內臟下垂：

容易誘發內臟或者宮垂問題，嚴重的還會出現宮脫垂的情況。

產后汗蒸發汗：

自汗、盜汗的特征是出現在產褥期，新媽媽出汗過多，而且日久不止，持續時間較長。這種統稱為產后汗蒸。產后媽媽出汗的程度其實能說明產婦元氣虧損的輕重程度。坐月子期間，如果新媽媽注意及時調整身體，出汗多的狀況大多數都可以自愈，當然恢復的快慢要視新媽媽元氣虧損的程度而有所不同。

很多產后媽媽在分娩過后，會不由自主的出汗，即使沒有過多的活動，甚至是睡覺的時候，醒來會發現身上渾身被汗濕透，這就是產后盜汗！很多來咱們產后恢復中心的寶媽都咨詢過這個問題，特別苦惱，但又不知道到底怎樣才能減輕這種癥狀。其實，產后盜汗是一種病，不能置之不理。