徐建選名片高性價比的選擇

正一健康是依托中醫傳統醫學為技術基礎的健康養生管理機構，創辦者徐建選經過二十余年中醫實踐沉淀，對身體問題的調理形成自己獨特而有效的技術方案。

正一健康管理為你介紹：何雨季風丨濕關節痛頻發？

科學實驗表明，當濕度降低，氣壓升高時細胞內的液體就滯留在組織間隙內。關丨節炎患者，由于其關節組織的病理改變，調節功能失常，病變組織不能隨著外界氣候的變化而將細胞內的液體排除，導致局部壓力高于周圍正常組織，從而出現局部不適。

正一健康管理為你介紹：筋骨冷敷包適用哪些人群：1.富貴包2.頸丨椎病牽扯肩膀酸脹痛3.肩頸勞損4.肩周5.腰肌勞6.腰間盤突出7.手肘酸麻8.骨丨質增丨生、風丨濕類風丨濕性關丨節炎9.下肢酸痛、麻木、痙攣10.腱丨鞘炎11.足跟壓痛

正一健康管理為你介紹：防治風丨濕骨病飲食方面秋季風大，干燥易上火，應以清熱去火易消化的食物為主，以多營養的飲食為主，并保證適當的睡眠和休息。 注意保暖應及時增減衣物，注意保暖，尤其老風丨濕患者特別注意。在暖氣沒有來的時候，是比較容易發病的，這時應采取一些措施，加強保暖，多加衣物，適當減少外出次數，循序漸進地接觸冷空氣，讓身體有個適應的過程。

正一健康管理為你介紹：加強鍛煉經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。 避免風丨寒濕邪侵襲要防止受寒、淋雨和受潮，身體各個關節注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。 注意勞逸結合臨床上，有些類風丨濕性關節丨炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復丨發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。